• 457333
  • 2872
  • 224
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Сохраним зрение

Корректируем зрение, не отходя от компьютера. Матрица нашла в сети программу – гимнастика для глаз. Испытала на себе и предлагает это сделать и вам. В рубрике Дело Техники.

Мой канала на YouTube

Я в твиттере

Я на facebook

Я в ЖЖ

Я Вконтакте

Я на Блогосе

Я на PodFM

Я на kiwi.kz

Я в Скайпе: andrey.yashenko

Я моем мире

 

Андрей Ященко Yashenko
Красивый, умный, в полном расцвете сил!!!Парадоксален, часто дисгармоничен, и слишком индивидуален.
9 августа 2010, 20:51
1292

Загрузка...

Комментарии

* Темнота ладоней. Сядьте поудобнее, потрите ладони друг об дружку чтобы они стали теплыми. Закройте глаза ладонями, свет не должен проникать через них. Посидите так 3 минуты, глядя глазами в темноту ладонь.
* Теплые и прохладные полотенца. Это мое любимое упражнение. Возьмите 2-3 небольших полотенца и две чашки – с теплой и прохладной водой. Намочите одно полотенце в прохладной воде и приложите к закрытым глазам на несколько секунд. Повторите это с полотенцем, смоченным в теплой воде. Проделайте процедуру несколько раз и завершите её прохладным полотенцем. Это упражнение повышает циркуляцию крови в зоне глаз.

отличные упражнения
мой вам совет люди почаще маргайте за компом! и всё будет ок : )
полезное видео!+
можно еще капать слезой натуральной, тже хорошо)
На самом деле методов как выяснилось при подготовке сюжета много. Я выбрал наиболее интересные и простые. :)

Зрение беречь надо. Сам 4-х глазик.
аналогично) сюжет видел по тв)
Samson
0
0
Интервью с Мунтековым конечно доставило...)
Я вот не могу понять...почему этих "звезд" не обучают как правильно отвечать на вопросы...

Хотя и это не нужно. Есть же люди, которые пишут за Мунтекова, значит должны быть и те, кто отвечает на вопросы. Такие клоны Мунтековых.
Samson
0
0
Мунтеков и в Африке Мунтеков)
А вообще это идея - устроить четверговую фотожабу. :) Самому оригинальному - приз.
smerch
0
0
когда вы интервью с тунтековым загрузите?
Я же вроде ссылку оставил...
Kitfox
0
0
Мои личные наблюдения показывают, что зрение ухудшается безотносительно времени нахождения перед монитором. В большинстве случаев все диктуется тем, что вам передали родители. А вот как упражнения от усталости, да, согласен.
Ну вот у папы и мамы никогда не было жалоб на зрение. Видимо у кого-то в поколении было...

С другой стороны - я в детстве любил читать при свете, и смотрел телек лежа. :)


Kitfox
0
0
Например у меня испортилось резко и сразу в 3 классе. При этом я знаю людей с буквально орлиным зрением кто просиживает за монитором дольше меня и чаще.
А у меня класса с пятого...как пришли медики, так сразу и диагноз. И очки.

Но тьфу-тьфу-тьфу как в одно время установилось на минус 3-2,5 так и стоит уже несколько лет...

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Я был удивлён, что в Азербайджане есть Казахский район

Я был удивлён, что в Азербайджане есть Казахский район

Мне как казаху по национальности очень хотелось туда попасть. Оказалось, что климат там намного суровей и люди, говорят, суровые и воинственные. Казах – город на западе Азербайджана...
alidimash
18 янв. 2017 / 21:50
  • 27176
  • 18
10 лучших районов Алматы. Широкие улочки, частные дома, летом – красота!

10 лучших районов Алматы. Широкие улочки, частные дома, летом – красота!

Названия улиц: Садовый бульвар, Солнечный проезд. Красиво звучит не так ли? Прям, как в Москве... Уютные улочки и радующие глаз одноэтажные домики, тихо и свободно, нет динамики, движух и ажиотажа.
gelberdeuet
16 янв. 2017 / 14:45
  • 8071
  • 98
Многочасовые очереди, смерти в ЦОНах: почему вопросы об этом ставят парламентариев в тупик?

Многочасовые очереди, смерти в ЦОНах: почему вопросы об этом ставят парламентариев в тупик?

Ожидали ли депутаты Мажилиса всего этого? Как планировали этот процесс регистрации, и обсуждали ли его, прежде чем одним нажатием кнопки принять нормы с такими абсурдными временными рамками?
openqazaqstan
17 янв. 2017 / 14:32
  • 4870
  • 22
Астана глазами алматинских девушек. Как при таких погодных условиях можно выжить?

Астана глазами алматинских девушек. Как при таких погодных условиях можно выжить?

В спальных районах, и в высотных домах сквозь стены слышно завывание ветра. В особенности ночью. Такие звуки, я слышала, пожалуй, только по телевизору, в фильмах про метель.
Naomi_K
вчера / 12:36
Сильное ДТП произошло в Алматы на Тимирязева-Байзакова

Сильное ДТП произошло в Алматы на Тимирязева-Байзакова

NoComment (c) Официальный слоган EuroNews. Катастрофа на алматинской утренней трассе началась с того, что водители «Ниссана» и микровена ожидали сигнала светофора на запад по Тимирязева...
ibestreporter
17 янв. 2017 / 22:52
  • 3712
  • 5
Вейпинг безопасен? Эндрю Холл из США тоже так считал, пока что-то не пошло не так

Вейпинг безопасен? Эндрю Холл из США тоже так считал, пока что-то не пошло не так

Эндрю Холл из США считал, что вейпинг безопасен и усиленно убеждал в этом близких. Но как-то раз что-то пошло не так. Это результат взрыва хипстерского устройства - выбило 7 зубов + ожоги и раны...
Maxambet
17 янв. 2017 / 16:28
  • 3602
  • 47
Это поколение просрет страну. 20-летняя молодежь представляет из себя сказочных эльфов

Это поколение просрет страну. 20-летняя молодежь представляет из себя сказочных эльфов

Смотря в очередные пустые глаза вчерашнего студента, приходящего устраиваться на первую работу страшно становится. Потому что сравниваю с теми же китайскими студентами, которые готовы выгрызать себе мечту.
mbaitykov
18 янв. 2017 / 11:34
  • 3735
  • 99
Становится хуже, но как-то постепенно. Беднеем, но тоже как-то не разом

Становится хуже, но как-то постепенно. Беднеем, но тоже как-то не разом

Помню, когда я уезжал и Казахстана, тут было довольно прилично, даже не смотря на то, что жить было невыносимо. Но прилично так. Мусора было меньше. Дороги чистили, вони почти не было. Да и в остальном тоже норм.
shootnix
18 янв. 2017 / 12:49
  • 3194
  • 34
Любимый Тайланд. Правящий король называет Паттайю «черным пятном на репутации страны»

Любимый Тайланд. Правящий король называет Паттайю «черным пятном на репутации страны»

Тайланд мы впервые посетили в декабре 2012 года. Полученные эмоции настолько были яркими, что в конце 2015 года мы решили еще разок слетать в Тайланд. Вспоминая Тай, первое о чем я думаю - горячий...
zhainar_d
17 янв. 2017 / 11:11
  • 3021
  • 24