• 11973
  • 57
  • 9
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Многоуровневый сон. Личный опыт

Учусь. Заданий куча, времени в обрез. Ясное дело - времени на сон не хватает.

Друг посоветовал сделать как в фильме "Начало": уснуть во сне. в итоге получается, с каждым уровнем сна - время растягивается и будто ты больше отдыхаешь. Задумка показалась интересной..

Запрограммировала себя на просмотр двух уровнего сна с дополнительным условием, чтобы проснуться в реале к 2 утра.

Легла спать около 11.30 вечера.

Увидела сон во сне. Проснулась от первого, с пониманием того, что первый был сон и ничего реального там не было. Однако сон продолжился в том же жутковатом духе.. где-то в уголке подсознания вертелась мысль "когда же я проснусь?"

Проснулась в реале в 1.58 без будильника. Состояние: выспавшееся, но под впечатлением от увиденного во сне.

 

Выводы: помимо количества уровней, необходимо задать еще контент сна. Скажем, на какую тему хотелось бы увидеть сон.

Эксперимент продолжается ;)

Naki naki
1 декабря 2010, 9:03
2495

Загрузка...

Комментарии

мммммм.......
я думал так только в фильме бывает)))
как ты себя так запрограммировала, можно поподробнее)
Бубен нужен для этого дела
инструкции по-подробнее пожалуйста ) интересно...
что-то не верится.
Помню в далеком детстве испытал "четырехуровневый сон", я чуть было не сошел с ума в конце
ну вы даете...тут бы просто научиться понять что ты спишь, когда ты спишь..)))
недавно снился такой сон, двухуровневый. Проснулся во сне, и оказалось что сон вещий. Т.е во втором сне исполнилось то что приснилось в первом. Но только через некоторое время проснувшись по настоящему, я понял что видел сон во сне.
Ты просто говоришь в слух когда хочешь проснуться и тему сна,или что то еще нужно делать?...(Я этот фильм не видел,надо посмотреть))))
Заинтересовалась темой осознанных снов. По советам многих, надо вести дневник снов - записывать после пробуждения всё, что удалось запомнить. Стала записывать, и на третий день своего пути к ОС приснился двухуровневый сон... причем так интересно - на первом уровне сон как сон, на втором - он был осознанным. Я могла делать что угодно, но оставалась больше наблюдателем, лишь изредка беря ситуацию в свои руки.
Помог совет некоего Анонимуса на одном из форумов.
Дабы войти в ОС, надо проснуться, когда еще не выспишься. Примером, ты обычно просыпаешь по будильнику в 07.00. Значит, ставим будильник где-то на 04.00. Просыпаешься - надо встать с кровати (пересилить эту сонливость), походить пару минут... тут кому сколько времени понадобится: суть в том. чтобы мышцы уже четко проснулись, но мозг должен еще дремать. Такое вот "зомбическое" состояние. Когда такое состояние есть, пора идти в кроватку обратно, и повторять про себя фразу "Я усну и осознаю себя во сне" (или что-то в этом роде, аффирмацию можно придумать самому). Таким образом, по словам Анонимуса, можно войти сразу в осознанный сон, если не отпускать себя даже в момент засыпания, а продолжать повторять фразу.
Пусть эффект у меня не совсем такой получился, но двухуровневый сон и ОС на втором уровне - думаю, это уже что-то=)
ddima5
0
0
Приглашаю на виртуальную экскурсию по Липарским островам (Италия)

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Я был удивлён, что в Азербайджане есть Казахский район

Я был удивлён, что в Азербайджане есть Казахский район

Мне как казаху по национальности очень хотелось туда попасть. Оказалось, что климат там намного суровей и люди, говорят, суровые и воинственные. Казах – город на западе Азербайджана...
alidimash
18 янв. 2017 / 21:50
  • 25761
  • 18
10 лучших районов Алматы. Широкие улочки, частные дома, летом – красота!

10 лучших районов Алматы. Широкие улочки, частные дома, летом – красота!

Названия улиц: Садовый бульвар, Солнечный проезд. Красиво звучит не так ли? Прям, как в Москве... Уютные улочки и радующие глаз одноэтажные домики, тихо и свободно, нет динамики, движух и ажиотажа.
gelberdeuet
16 янв. 2017 / 14:45
  • 8014
  • 98
Айсулу Салгарина. Решил пойти в гости к той, что вызывает гордость за казахских девушек

Айсулу Салгарина. Решил пойти в гости к той, что вызывает гордость за казахских девушек

Прошло около 2 лет. За эти годы в моей жизни многое изменилось. И мне стало интересно, какие же изменения произошли в жизни тех, у кого я когда-то брал интервью...
DastanIskakov
14 янв. 2017 / 11:43
  • 5320
  • 7
Многочасовые очереди, смерти в ЦОНах: почему вопросы об этом ставят парламентариев в тупик?

Многочасовые очереди, смерти в ЦОНах: почему вопросы об этом ставят парламентариев в тупик?

Ожидали ли депутаты Мажилиса всего этого? Как планировали этот процесс регистрации, и обсуждали ли его, прежде чем одним нажатием кнопки принять нормы с такими абсурдными временными рамками?
openqazaqstan
17 янв. 2017 / 14:32
  • 4833
  • 22
Сильное ДТП произошло в Алматы на Тимирязева-Байзакова

Сильное ДТП произошло в Алматы на Тимирязева-Байзакова

NoComment (c) Официальный слоган EuroNews. Катастрофа на алматинской утренней трассе началась с того, что водители «Ниссана» и микровена ожидали сигнала светофора на запад по Тимирязева...
ibestreporter
17 янв. 2017 / 22:52
  • 3682
  • 5
Вейпинг безопасен? Эндрю Холл из США тоже так считал, пока что-то не пошло не так

Вейпинг безопасен? Эндрю Холл из США тоже так считал, пока что-то не пошло не так

Эндрю Холл из США считал, что вейпинг безопасен и усиленно убеждал в этом близких. Но как-то раз что-то пошло не так. Это результат взрыва хипстерского устройства - выбило 7 зубов + ожоги и раны...
Maxambet
17 янв. 2017 / 16:28
  • 3552
  • 47
Это поколение просрет страну. 20-летняя молодежь представляет из себя сказочных эльфов

Это поколение просрет страну. 20-летняя молодежь представляет из себя сказочных эльфов

Смотря в очередные пустые глаза вчерашнего студента, приходящего устраиваться на первую работу страшно становится. Потому что сравниваю с теми же китайскими студентами, которые готовы выгрызать себе мечту.
mbaitykov
18 янв. 2017 / 11:34
  • 3595
  • 98
Астана глазами алматинских девушек. Как при таких погодных условиях можно выжить?

Астана глазами алматинских девушек. Как при таких погодных условиях можно выжить?

В спальных районах, и в высотных домах сквозь стены слышно завывание ветра. В особенности ночью. Такие звуки, я слышала, пожалуй, только по телевизору, в фильмах про метель.
Naomi_K
вчера / 12:36
Становится хуже, но как-то постепенно. Беднеем, но тоже как-то не разом

Становится хуже, но как-то постепенно. Беднеем, но тоже как-то не разом

Помню, когда я уезжал и Казахстана, тут было довольно прилично, даже не смотря на то, что жить было невыносимо. Но прилично так. Мусора было меньше. Дороги чистили, вони почти не было. Да и в остальном тоже норм.
shootnix
18 янв. 2017 / 12:49
  • 3108
  • 34