место в рейтинге
  • 34075
  • 106
  • 26
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Фитнес только для женщин - логичное продолжение :)

Итак, вот собственно и наступил четверг, и утром рано, аж в 8 я переступила порог того самого фитнес-центра FitCurves, об открытии которого писала ранее.

В принципе не могу сказать. что что-то меня там поразило до глубины души - однако заинтересовало многое.

Первое - аппаратура для индивидуальной фитнес-оценки - никогда не видела аппарата, который вычислял бы процент жира. который присутствует в вашем организме по отношению к массе тела-возрасту-росту и пр.

У меня, к слову этот показатель - 17%, что по их шкале классифицируется как Отлично (выше только Превосходно 5-16%).

Ну собственно своей фигурой я итак почти довольна, приятно было это узнать от специалистов. Однако, не просто так я сказала - почти. После прошлогодней болезни, я если честно довольно слабо занималась спортом, соответственно мышцы потеряли тонус и вид - именно это я обозначила для Катерины (менеджера, а теперь еще и моего тренера :)) - нужно мне вернуть мышцам тонус.

Идем далее, что еще мне показалось интересным в этом фитнес-центре - тренажеры. Могу сказать, что было дело, увлекалась я тренажерками и испробовала их довольно много. Однако. гидравлические тренажеры - это скорей редкость, чем норма для наших фитнес-центров, поэтому попробовать их в действии было в кайф. Получается, мышцы работают на усилие в любом случае.

Собственно, третье - основная фишка этого фитнес-центра - 30-минутные тренировки. Для моего ритма жизни самое оно, т.к. выкраивать полтора часа для фитнеса, еще полтора часа для тренировок по фехтованию, еще нужно когда-то работать, спать и не забывать про личную жизнь - мне нужно было бы себя клонировать, чтобы все успеть :)

Поэтому тратить 30 минут значительно удобней, тем более что не нужно назначать определенный день - просто в любой день с пн по субботу в любое время можно прийти. и ваш тренер уделит вам ваши обязательные полчаса :)

В общем, как вы, наверное, уже поняли - я купилась :) И решила стать полноправным членом фитнес-центра - так сказать протестировать все на себе.

За отнюдь не символическую, но и довольно бюджетную сумму - 28 тыс. тенге - я получила членскую карточку и абонемент на 3 месяца.

Думаю, это довольно неплохо.

Кроме того, дали пригласительные для трех подруг (ох и долго я думала, кого ж написать :))на беплатную фитнес-оценку

 

Чуть-чуть потестив тренажеры. я решила что для 8 утра в четверг вполне хватит, и договорилась, что уже на полноценную тренировку приду во вторник.

Кстати, пока я там блаженно гуляла по залу, даже в 8 утра уже была одна посетительница, которая активно проходила тренировку. Со стороны было любопытно наблюдать, как каждые полторы минуты ее перегоняли с одного комплекса упражнений на другой. При этом, не могу сказать, что это мало для тренировки, потому что достаточно спортивного вида женщина за 15 мин взмокла.

Так что буду ждать собственной тренировки, потом отпишу впечатления :)

А пока - пойду-ка я на любимое и, увы, периодические прогулянное мною фехтование! "Ааааа, шпаги свист ..." :)

infant
20 мая 2010, 16:41
806

Загрузка...

Комментарии

у меня процент жира одиннадцать)) Превосходно))
Защищайтесь сударь... фах фах фах! =))
infant
0
0
фехтование вчера не удалось, думаю сегодня наверстаю :)

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Только на 10-й раз он смог поступить в Кембридж! Герой с Кармакшинского района

Только на 10-й раз он смог поступить в Кембридж! Герой с Кармакшинского района

Свыше 10 известных университетов приглашают его обучаться зарубежом, но выбор будет оставаться за Сакеном. Он выберет обучение The University of Edinburgh и отправляется в эту удивительную страну...
socium_kzo
30 нояб. 2016 / 11:06
  • 10789
  • 10
Взгляд со стороны: Назарбаев глазами кыргыза

Взгляд со стороны: Назарбаев глазами кыргыза

В чем уникальность этой личности? В чем его успех или провалы? Эти вопросы требуют глубокой аналитики и исследований. Я же хочу рассказать о Нурсултане Абишевиче глазами рядового кыргыза или...
maxes
1 дек. 2016 / 8:05
  • 4403
  • 14
Молчание врачей. Дети ЮКО, заражённые ВИЧ 10-11 лет назад, узнают о диагнозе-приговоре

Молчание врачей. Дети ЮКО, заражённые ВИЧ 10-11 лет назад, узнают о диагнозе-приговоре

Как сообщают новостные издания, в ближайшее время в Южном Казахстане 102 детям в возрасте 11-12 лет сообщат об их страшном диагнозе. Все эти дети были заражены ВИЧ, причём большинство было инфицировано по вине врачей.
openqazaqstan
2 дек. 2016 / 13:57
  • 3792
  • 4
Когда на тебя смотрят как на говно. На работе многие считали, что они выше меня уровнем

Когда на тебя смотрят как на говно. На работе многие считали, что они выше меня уровнем

Дело было летом 2012 года. Мне было почти 20 лет, жил я от сессии до сессии довольно весело. В голове машины, клубы, тёлки. Жизнь размеренная и неторопливая. Вдруг мне приходит в голову идея...
almatinec_92
28 нояб. 2016 / 16:57
Почему Дональд Трамп назвал Казахстан чудом. Президент подтягивается по географии

Почему Дональд Трамп назвал Казахстан чудом. Президент подтягивается по географии

Трамп и не подозревает, что 16 декабря 1991 Казахстан не создал, а восстановил свою национальную государственность. Иначе бы он упомянул не только 25 лет, а больше чем 550 лет казахской истории.
Stehlikova
2 дек. 2016 / 9:02
  • 3776
  • 86
О переименовании столицы: Казнет не зря взорвался едкими комментариями

О переименовании столицы: Казнет не зря взорвался едкими комментариями

Сеть облетело очень символичное видео, где г-ну Султанову в ходе пресс-конференции прямо задают этот вопрос. «Вы советовались с народом?!» – спрашивают его журналисты. На что депутат так и не смог вразумительно ответить.
openqazaqstan
28 нояб. 2016 / 14:35
  • 3516
  • 15
Мой личный опыт использования Astra Plat: мелочи в моем кармане заметно стало меньше

Мой личный опыт использования Astra Plat: мелочи в моем кармане заметно стало меньше

Давно ждал запуска электронного билетирования в общественном транспорте Астаны. В ноябре 2016 года этот день настал. Мой опыт насчитывает последние 2 недели и мне есть чем поделиться. Она не...
iamYerlan
1 дек. 2016 / 15:24
  • 2976
  • 11
Аэропорт Схипхол и Алматы. Смотришь на это и ощущение, что мы лет на тридцать отстали

Аэропорт Схипхол и Алматы. Смотришь на это и ощущение, что мы лет на тридцать отстали

Недавно пролетал через аэропорт Амстердама - Схипхол. Так как улетал из аэропорта Алматы, то не мог не начать сравнивать эти аэропорты.
Superkurt
30 нояб. 2016 / 10:09
  • 3151
  • 12
Понять и простить: почему большинство стран бывшего СССР отказалось от амнистий

Понять и простить: почему большинство стран бывшего СССР отказалось от амнистий

Президент Назарбаев предложил амнистию для совершивших преступления небольшой тяжести несовершеннолетних, пожилых, женщин и других социально уязвимых категорий осуждённых
openqazaqstan
30 нояб. 2016 / 13:45
  • 2826
  • 19