• 706
  • 0
  • 0
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Сбрасываем вес вкусно и быстро. Яичная диета

Какое восхищение вызывает шикарное подтянутое тело! Но сколько трудов требуется приложить тем, кого природа наделила совсем другой конфигурацией. Но есть один плодотворный и довольно простой методика борьбы с избыточным весом - это яичная диета. Она благотворно воздействует на организм и помогает довольно быстро сбросить парочку килограмм.

Яичная диета для похудения представляет собой потребление большого количества белка и цитрусовых. Оказывается, что яйца изумительно подавляют чувство голода. Они питательные и, что крайне значительно, являются малокалорийным продуктом. А сколько питательного и полезного в них! Хотите подробнее узнать об этой диете? Тогда введите в строку адреса такие слова как, например «яичная диета меню» и вы мигом увидите массу увлекательной сведении. А мы пока торопимся порекомендовать один из бесчисленных альтернатив питания:
•    1-й день: на завтрак два яйца, апельсин и чашка несладкого зеленого чая. Обед - 100-150 грамм куриного филе, сваренного в немного подсоленной воде, одно яйцо, два апельсина и стакан воды. На ужин разрешено позволить себе овощной салат, два сваренных яйца и два грейпфрута;
•    Второй день. Утро: два яйца и апельсиновый сок. На обед то же, что и в первый день, но без яиц. На ужин два яйца, один грейпфрут и стакан свежего молока;
•    третий день слегка ограничен, но итог стоит того. Один стакан воды с малым содержанием лимонного сока, и одно яйцо, сваренное всмятку - это завтрак. На обед готовим 200 грамм постного мяса и один грейпфрут. Ужин же заключается из двух яиц и воды;
•    на четвертый день яичная диета выглядит разнообразнее: омлет на завтрак и куриное филе с листьями салата на обед. А на ужин два сочных грейпфрута, одно яйцо и стакан воды;
•    утро пятого дня: морковный салат. На обед: две свежие морковки и апельсиновый сок. Ужинаем отварной рыбой, яйцом и запиваем все водой.
•    6-й день предполагает завтрак из 150-ти грамм творога и сока из цитрусов. Два яйца и два грейпфрута на обед и обильное питье на ужин;
•     последний день. На завтрак два яйца вкрутую и грейпфрут. Обед: вареное нежирное мясо и один апельсин, а на ужин снова вода.

Жаждете проведать, чем еще можно довольствоваться на протяжении этой недели? В таком случае стоит обратить свое любопытство на такие пункты поиска как «яичная диета продукты». Ведь нет смысла понимать наименование диеты так дословно, кроме вареных яиц во время разгрузки организма целесообразно потреблять и много свежих овощей. Их можно тушить, запекать и совмещать в салатах.

Диета яичная способствует очищению и стабилизации работы организма. Для сохранения долговременного эффекта не рекомендуется употребление сладостей и жирной пищи. Но помните, что помимо плюсов неоправданное увеличение срока диеты может неблаготворно воздействовать на вашем самочувствии. Это легкое расстройство и трудности с пищеварением. Также стоит особо отметить и на выделение «яичная диета противопоказания». Люди, мучащиеся хроническими заболеваниями почек, сердца и сосудов, а так же аллергики, беременные и кормящие обязаны отказаться от применения предоставленного система похудения.

Красота, конечно, требует жертв, но отменное здоровье существеннее осиной талии. Все должно быть умеренно!

erickkalinin87
28 июня 2013, 13:42
706

Загрузка...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Мысли вслух. Почему казахи перестали общаться с родственниками и ходить в гости?

Мысли вслух. Почему казахи перестали общаться с родственниками и ходить в гости?

Дастархан в те времена был скромен. Не было понятия «сынау» - осуждения кто как живет, какой в доме ремонт и т.д. Пока взрослые обсуждали задержку заработной платы, мы играли в армию, жмурки, строили городки...
socium_kzo
5 дек. 2016 / 15:19
  • 8067
  • 19
Японец о Казахстане: «Ваши девушки уж сильно себе набивают цену...»

Японец о Казахстане: «Ваши девушки уж сильно себе набивают цену...»

"Мужчины должны у вас тут права качать, ибо их процент в вашей численности населения уступает проценту женщин". Я машинально начала уверять, что у нас в стране таковых не имеется...
Sapientia
5 дек. 2016 / 10:52
  • 8351
  • 66
Взгляд со стороны: Назарбаев глазами кыргыза

Взгляд со стороны: Назарбаев глазами кыргыза

В чем уникальность этой личности? В чем его успех или провалы? Эти вопросы требуют глубокой аналитики и исследований. Я же хочу рассказать о Нурсултане Абишевиче глазами рядового кыргыза...
maxes
1 дек. 2016 / 8:05
  • 5897
  • 20
Молчание врачей. Дети ЮКО, заражённые ВИЧ 10-11 лет назад, узнают о диагнозе-приговоре

Молчание врачей. Дети ЮКО, заражённые ВИЧ 10-11 лет назад, узнают о диагнозе-приговоре

Как сообщают новостные издания, в ближайшее время в Южном Казахстане 102 детям в возрасте 11-12 лет сообщат об их страшном диагнозе. Все эти дети были заражены ВИЧ, причём большинство было инфицировано по вине врачей.
openqazaqstan
2 дек. 2016 / 13:57
  • 4375
  • 4
Почему Дональд Трамп назвал Казахстан чудом. Президент подтягивается по географии

Почему Дональд Трамп назвал Казахстан чудом. Президент подтягивается по географии

Трамп и не подозревает, что 16 декабря 1991 Казахстан не создал, а восстановил свою национальную государственность. Иначе бы он упомянул не только 25 лет, а больше чем 550 лет казахской истории.
Stehlikova
2 дек. 2016 / 9:02
  • 4971
  • 88
10 причин, по которым я не смогла работать учителем. Не только в зарплате дело, ребята

10 причин, по которым я не смогла работать учителем. Не только в зарплате дело, ребята

Я почти год проработала в школе, и когда уходила оттуда, была самым счастливым человеком в мире. Тот год, честно говоря, я и сейчас вспоминаю с ужасом.
demonica
вчера / 17:21
  • 3887
  • 65
Мой личный опыт использования Astra Plat: мелочи в моем кармане заметно стало меньше

Мой личный опыт использования Astra Plat: мелочи в моем кармане заметно стало меньше

Давно ждал запуска электронного билетирования в общественном транспорте Астаны. В ноябре 2016 года этот день настал. Мой опыт насчитывает последние 2 недели и мне есть чем поделиться.
iamYerlan
1 дек. 2016 / 15:24
  • 3416
  • 17
После крупной пьяной аварии бизнесмены в Чечне отказались торговать спиртным. В Казахстане едва ли такое возможно

После крупной пьяной аварии бизнесмены в Чечне отказались торговать спиртным. В Казахстане едва ли такое возможно

После тяжкого ДТП по вине пьяного водителя в Чечне закрылись все магазины, торгующие алкоголем. Их владельцы – 14 бизнесменов – добровольно отказались от выданных им лицензий.
openqazaqstan
5 дек. 2016 / 13:09
Как отдохнуть за 220$. Гоа – это не Индия: купил дешевую путевку и улетел!

Как отдохнуть за 220$. Гоа – это не Индия: купил дешевую путевку и улетел!

В Гоа я не первый раз. Очень многое знаю. Минус такой путевки только в том, что вы не сможете выбрать пляж и отель, но за такие смешные деньги – какая разница. Гоа – это не Индия.
fima
2 дек. 2016 / 11:32
  • 3320
  • 25