• 15454
  • 111
  • 12
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Обещанные фотки ТОПЛЕСС!

Это 6 запись моего блога: Меняю пузо на пресс 2!

Пятничный позитиф!)

Давеча я обещал свои фотки ТОПЛЕСС. Мне стремно, но мужик сказал - мужик сделал, так ведь!?)

И так, я собственной персоной без фотошопа. Сфотографировался специально для Блога. Это мои фотки ДО начала тренировок. Фотографировался я летом, когда я начал и тут же забросил треньки. Так что, вплоть до начала октября, а некоторым покажется что и сейчас, я все еще такой же. Сейчас я более менее активно занимаюсь с начала октября. На днях выложу процесс эволюции из человека пузатого в человека прессатого)

Как вам всем уже видно - а мне в это время стыдно, проблемные места я подчеркнул и указал. Хотя, их видно и невооруженным монитором.

1. Пузо, его видно и в одежде и ессно без. Оно торчит и ужасно мешает. Мешает жить счастливо и завязывать шнурки) Двойной подбородок, беспонтовые плечи, еще чуток бы и у меня выросла бы грудь)

P.S. Сразу видно что у меня нет в машине кондёра и рука водителя некрасиво загорела.

2. и 3. По бокам торчат бока) Слабая и не развитая спина. А мышцы в спине отвечают и за позвоночник. А так как у меня слабый мышечный корсет то и проблемы небольшие и с позвоночником имеются.

Слабые руки офисного планктона, которые кроме клавы ниче и не держали в руках, тоже смотрятся из рук вон...

И так, на следующей неделе я выложу текущее состояние. Вроде бы есть уже прогресс. Сами оцените.

Менять себя, мне помогает моя жена своей поддержкой, фитнес-клуб Fidelity, сила воли и отражение в зеркале.

Я призываю тех кто довел себя до такого состояния, а может и не очень, присоединится ко мне и начать худеть, и преобразить свое тело в машину для...(кому что приспичило). Дерзайте, будьте смелее. Это возможно. Ты сможешь!

 

1-я запись онлайн дневника: Меняю пузо на пресс 2!

2-я запись онлайн дневника: Меняю пузо на пресс 2!

3-я запись онлайн дневника: Меняю пузо на пресс 2!  Я начал тренироваться!

4-я запись онлайн дневника: Меняю пузо на пресс 2!  Мотивация - хорошие примеры!

5-я запись онлайн дневника: Меняю пузо на пресс 2! Человек есть то, что он ест!

 
2 ноября 2012, 9:06
1893

Loading...

Комментарии

Смелый парень! Молодец! Так держать! Пей побольше воды и комнатной температуры. Обязательно баня после тренировки, поможет вывести токсины и т.д. И т.п.
Советую принимать L Carnitin за пол часа до тренировок, превращает жир в энергию, помогает быстро развиваться мышцам. Google it на досуге. Удачи Тебе! Парни берите пример!
kas
0
0
Всегда напрягай пресс, во время ходьбы, сидения и прочее.
просто по сути, пузо большое не только от жира, а от того что кишки дерьмом набиты туго.

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Известные казахи, женившиеся на русских женщинах

Известные казахи, женившиеся на русских женщинах

Говорят, что за каждым великим мужчиной стоит женщина. А еще говорят что, все великие люди меняют судьбу своего народа. Так давайте узнаем больше о русских женщинах, навсегда изменивших жизнь...
Shala-Kazakh
17 февр. 2017 / 23:21
  • 34420
  • 81
Архивные фотографии Алма-Аты из семейного альбома. Ностальгический пост

Архивные фотографии Алма-Аты из семейного альбома. Ностальгический пост

Насобирал разных фотографий про наш город, из семейного архива. Фотографии не от сканированные, а пересняты на телефон. Давно хотел выставить, но не решался) Сейчас уже мы все поменялись, уже...
Ispanec
вчера / 11:05
  • 8093
  • 16
Вспомнились слова однокурсника: «Не завидую твоему будущему мужу»

Вспомнились слова однокурсника: «Не завидую твоему будущему мужу»

Среди моих знакомых есть одна милая девушка, она тоже молодая мама как и я. Очень открытая, видная, недавно вышла на работу. У нее счастливая семья и все, тьфу-тьфу, складывается хорошо.
Roza_pvl
19 февр. 2017 / 11:49
  • 5229
  • 43
Утверждён график выходных дней для жителей Казахстана в марте

Утверждён график выходных дней для жителей Казахстана в марте

Казахстанцы отдохнут около полумесяца в грядущем марте. В связи с праздниками в марте ожидается четыре дополнительных выходных дня. Первый, разумеется, выпадает на главный женский день в году, а...
Seattle
17 февр. 2017 / 13:20
  • 4543
  • 4
«Казахстанцы больше не смогут приобрести недвижимость за рубежом»

«Казахстанцы больше не смогут приобрести недвижимость за рубежом»

Так мог бы звучать заголовок этой публикации, откажись Европа, Турция, ОАЭ, США и другие от фундаментального права человека на имущество. Пост про то, кто заработает на поправках в Конституцию РК...
lyalusha
16 февр. 2017 / 14:45
  • 3693
  • 31
Секреты женского оргазма или Почему вокруг так много фригидных женщин

Секреты женского оргазма или Почему вокруг так много фригидных женщин

Просьба отключить режим высокой морали и узколобия, а внять советам, дабы сделать немножко счастливей и свою жизнь, и жизнь партнера. Всем уят! :D
kami_princesska
16 февр. 2017 / 11:39
Как купить свое жилье при зарплате в 100 тысяч тенге

Как купить свое жилье при зарплате в 100 тысяч тенге

Итак, по просьбам трудящихся и по крикам души коллективного бессознательного решила я написать пост на эту тему. Вводные данные: 1) нет имущества, которое можно продать для покупки собственного...
DanaJarlygapova
20 февр. 2017 / 16:17
  • 3537
  • 45
50 бизнес-встреч с лучшими предпринимателями Астаны. «Наш бизнес начинался как хобби»

50 бизнес-встреч с лучшими предпринимателями Астаны. «Наш бизнес начинался как хобби»

Друзья, представляю вашему вниманию второго героя моей рубрики "50 бизнес-встреч с лучшими (по моей версии) предпринимателей Астаны за 100 дней" - Асхата Солтанова!
Kultursyn
20 февр. 2017 / 12:46
  • 3281
  • 15
Я не националист, но выйду замуж только за казаха. 22 факта обо мне

Я не националист, но выйду замуж только за казаха. 22 факта обо мне

Всем доброго времени суток! Поскольку сейчас долгожданные выходные, я болею и имею полное право ничего не делать за чашечкой горячего чая, то решила все-таки написать этакий скромный пост о себе...
Sserikyzy
18 февр. 2017 / 16:35