• 25591
  • 86
  • 18
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Что за бред, это правильное питание?!

Да, действительно в наше время при таком изобилии продуктов и выборе товаров, питаться укропом и свеклой, для кого-то (или для большинства?) сущий ад! )))

"Ну как можно не съесть с друзьями пиццу?", "А выпить пиво с чечелом во время футбольного матча?", "А еще мороженое, гуляя по набережной"...столько соблазнов!

И вот здесь возникают дилеммы, и вот именно на этом месте на сцену выходят бедные измученные от диет девушки, неуверенные в себе женщины и тд. Я могу привести тысячи примеров моих знакомых и подруг, которые "сидят на диете", ничего не едят весь день, держатся скрепя зубы, а ночью...психика не выдерживает и ты сквозь туман идешь к холодильнику. Выглядит смешно, но это реально правда и мучительно больно! Сама проходила такой момент! Или еще хуже, девочки не едят, но потихоньку шоколад хрумкают, или мороженку съели, или самое распространенное, сидеть на диете, держаться, но курить и пить пиво по вечерам. А что? Я не ем, а пиво, зашло и вышло...))) Если бы, мои дорогие! Если Вы голодаете и ничего не едите, Ваш организм начинает требовать питательные вещества, а ничего нет. И вот поступает пиво...ваш организм голоден, и оо начинает активно всасывать все, что поступает, а именно алкоголь и табак, вот почему на голодный желудок так быстро люди пьянеют.

Я никого не хочу обидеть, но я считаю, что у нас напрочь отсутствует культура питания. Как и что есть, в какое время и в каком количестве. Для нас эти вопросы кажутся абсурдными и совершенно неважными! В какое время? Да главное, чтобы вкусно! )))

Как и все привычки, плохие или хорошие, правильное питание тоже должно стать Вашей привычкой. Это не должно вызывать дискомфорта и раздражения. А только любовь. Что самое интересное, при правильном питании, Вы тщательно подбираете продукты, прокручиваете в голове рецепты, ищите что-то более полезное и питательное, Вам хочется готовить самому, а не идти в ресторан! Это поистине удивительный процесс общения со своим телом, своими вкусами и возможностями! НО...до этого нужно идти, бороться и вырабатывать силу воли, как бы это забавно не звучало! Потому что наши желания пока сильнее нас! Здесь нам может помогут практики Йоги.

А еще, мне кажется, что правильное питание - это всего навсего ЛЮБОВЬ к своему телу. Мы его не чувствуем, не знаем, не слышим, не любим. Вот у Вас есть ребенок, Вы его безбожно любите, лелеете, и никогда в жизни Вы не причините ему боль или не дадите отраву! А Ваш организм? Это Ваш храм, тоже Ваш ребенок, но которого мы попросту не любим, вот и травим.

Правильное питание возможно, при любых условиях и возможностях. Все зависит от Вас, от Ваших желаний, от Ваших приоритетов.

Будьте здоровы!

 
11 июля 2012, 14:14
1842

Загрузка...

Комментарии

"А еще, мне кажется, что правильное питание - это всего навсего ЛЮБОВЬ к своему телу." - точно-точно.
Aman01
1
0
думал ты расскажешь как нужно питаться!! но вообще я согласен! мы это то что мы едим!!
И о ней расскажу, там информации не на один блог )))
Aman01
0
0
сделай доброе дело)))) я тренируюсь мне нужно правильное питание ))))
Pavlal
1
0
Хорошее замечание,про культуру питания,но прежде культуры питания,должна обязательно быть культура потребления.А этого нет.Так что плакала эта Ваша диета,ибо это невыгодно дельцам-коммерсантам.
Что верно то верно, замкнутый круг, из которого нужно стараться вырваться! С большими усилиями это реально!
С другой стороны, дельцам-коммерсантам будет выгодна культура питания, когда люди начнут на органические продукты переходить. Мне кажется, помидоры за 750 р/кг (ок. 3600 тенге) - это очень выгодно. lavkalavka.com
Или, допустим, яйца по 200 р за десяток. Вполне себе бизнес. lavkalavka.com
Сколько не ешь шоколад - будешь такой же - только зубов меньше =)
Я думаю есть еще одно что вы упустили.... это разнообразие и хорошо приготовленное вегетарианское блюдо! Я сам не веган, но так получилось что готовлю для человека который не ест мясо и надо сказать набил руку и хорошее разнообразие блюд. Так что если подойти творчески, то можно готовить отличные блюда и почти без калорий и при этом оставаться жизнерадостным и здоровым человеком! )))
Хорошо подмечено, Игорь!
совсем недавно перешел на питание в котором 60% овощи фрукты и 40% крупы )
И как ощущения и результаты???
веган шоли?

кстати, рекомендую, все же, добавлять воду - а то скопытишься.
Зачем готовить? Фрукты! Помыл - поел. Никаких забот и хлопот.
можно и не мыть, взял, потер об себя и съел) Вообще никаких забот и хлопот))
Ну, Вы совсем облегчили процесс...осторожней, а то живность внутри разведете! )))
Продам два килограмма укропа или поменяю на кока-колу, донер или пиццу)
Мда, это как моя знакомая - все время говорит "Я худею, я на диете!", а сама постоянно пьет растворимый кофе с сахаром а-ля "3 в 1", перекусывает печенюшками 5 раз в день, а в обед - жареный пирожок и оливье ("Ну это же такая маленькая порция!").
Ну или логика: "Гулять так гулять, раз начала гамбургер, съем еще и картошку!".

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Мысли вслух. Почему казахи перестали общаться с родственниками и ходить в гости?

Мысли вслух. Почему казахи перестали общаться с родственниками и ходить в гости?

Дастархан в те времена был скромен. Не было понятия «сынау» - осуждения кто как живет, какой в доме ремонт и т.д. Пока взрослые обсуждали задержку заработной платы, мы играли в армию, жмурки, строили городки...
socium_kzo
5 дек. 2016 / 15:19
  • 32401
  • 31
Верховный Суд презентовал комментарий к Гражданскому процессуальному кодексу

Верховный Суд презентовал комментарий к Гражданскому процессуальному кодексу

ГПК содержит 505 статей, многие из которых написаны несколько сложным юридическим языком. Однако теперь понять их можно проще и без обращения к юристу.
RuSnake
6 дек. 2016 / 10:31
  • 11148
  • 0
Невозвращенцы-болашаковцы должны государству почти 2 млрд тенге. Кто их теперь вернет?

Невозвращенцы-болашаковцы должны государству почти 2 млрд тенге. Кто их теперь вернет?

Как сообщают новостные порталы, в Нью-Йорке нашёлся бывший болашаковец Ержан Еликов, исчезнувший пять лет назад и всё это время не выходивший на связь с родителями. Да-да, это именно он, «тот самый».
openqazaqstan
9 дек. 2016 / 14:31
  • 11453
  • 48
Цены Шымбулака – не для казахстанцев? Но вы не нойте. Держитесь и всего вам хорошего

Цены Шымбулака – не для казахстанцев? Но вы не нойте. Держитесь и всего вам хорошего

Знаменитый алматинский горнолыжный курорт «Шымбулак», которым мы все привыкли гордиться, с 10 декабря поднимает цены на свои услуги. Например, дневной абонемент на катание на склонах Шымбулака...
pacifist
9 дек. 2016 / 12:13
  • 10410
  • 30
Японец о Казахстане: «Ваши девушки уж сильно себе набивают цену...»

Японец о Казахстане: «Ваши девушки уж сильно себе набивают цену...»

"Мужчины должны у вас тут права качать, ибо их процент в вашей численности населения уступает проценту женщин". Я машинально начала уверять, что у нас в стране таковых не имеется...
Sapientia
5 дек. 2016 / 10:52
  • 11164
  • 71
Известный европейский фотограф показал истинную красоту казашек

Известный европейский фотограф показал истинную красоту казашек

С 26 по 30 ноября в Алматы гостил известный европейский фотограф Ян Маклайн в рамках реализации совместного проекта с Казахстаном. Подробности не уточняются, однако ходят слухи о том, что этот...
Muchacho55
7 дек. 2016 / 18:29
  • 9962
  • 8
Распил 1 млрд долларов или спасение для Алматы? В 2017-м начнётся строительство БАКАД

Распил 1 млрд долларов или спасение для Алматы? В 2017-м начнётся строительство БАКАД

Конечно, Алматы заслужил эту дорогу. Невзирая на все издержки, которые могут возникнуть. Заслужил и как крупнейший город Казахстана, и как субъект, формирующий своими налогами около четверти всех...
merurg
7 дек. 2016 / 12:35
  • 7653
  • 20
«Лицо дьявола»? Страшный силуэт на стекле – не оправдание водительской безответственности

«Лицо дьявола»? Страшный силуэт на стекле – не оправдание водительской безответственности

Казнет уже которые сутки подряд обсуждает страшную аварию на трассе Астана – Боровое, где сошлись страшные мистические знаки и где из-за банальной человеческой безответственности гибли люди..
openqazaqstan
8 дек. 2016 / 13:14
  • 7072
  • 7
10 причин, по которым я не смогла работать учителем. Не только в зарплате дело, ребята

10 причин, по которым я не смогла работать учителем. Не только в зарплате дело, ребята

Я почти год проработала в школе, и когда уходила оттуда, была самым счастливым человеком в мире. Тот год, честно говоря, я и сейчас вспоминаю с ужасом.
demonica
6 дек. 2016 / 17:21
  • 6807
  • 79