• 5985
  • 15
  • 5
Нравится блог?
Подписывайтесь!

Новый вид танцев - Боди Балет.

Боди балет

Сегодня я бы хотела рассказать читателям yvision`a новом виде спорта , совмещающего в себе элементы классического балета, аэробики и фитнеса – Боди Балете.

Мне нравятся занятия, тренерша красивая, молодая, энергичная и приятная девушка. Знает , чему учит людей, а главное знает КАК учить людей грации, уверенности в себе и владения своим телом.

Посещение занятий приносит мне большое удовольствие, моральное удовлетворение, а главное : эффективность. После четырех занятий у меня заметно изменилась походка, осанка стала прямой и вообще, я стала уверенней в себе. И мне приносит удовольствия не столько сами занятия , сколько энергичность тренерши. Я вдохновляюсь занятиями, учусь владеть своим телом, а это немаловажно для Каждой девушки

Я решила взять у красавицы-Мадины небольшое интервью , чтобы представить вам этот финтес с профессиональной точки зрения.

А вот, собственно, и она сама ^^

Мадина: Боди балет  это вид танцев, совмещающее в себе балетное па, работу у станка, аэробику, пилатес. То есть, комплекс упражнений, которое рассчитано на коррекцию фигуры и  выпрямление осанки. Если брать Боди Балет в чистом виде, то это час работы со станком и включающее в себя только балетные движения.В основном к нам приходят девушки и женщины, желающие сбросить вес. Поэтому  я составляю программу с элементами аэробики. То есть больше опираюсь на сброс  веса и коррекцию фигуры. Сама по себе я требовательная, и всегда слежу за тем, чтобы девочки правильно выполняли все движения, как бы не было тяжело. Мне важно видеть результат. Если результат есть – клиент доволен. Так что, если стараться, боль со временем пройдет, зато движения станут грациознее, осанка прямее, походка красивее, и, естественно, эффект пойдет быстро и качественно.

Асель: Кстати, об эффективности. Расскажи, пожалуйста, как можно добиться хорошего эффекта и сколько времени это займет.

Мадина: Быстродейственность зависит только от самого клиента. Если у человека есть Старание и Желание, то подтянуть фигуру можно легко и быстро. Это чисто психологический фактор, и при этом очень важный. А если человек совсем не старается , то а каком эффекте вообще может идти речь? Ничто не дается легко с первого раза, а результат стоит терпения и выдержки.

Асель: Сколько лет ты занимаешься этим делом?

Мадина: Уже три года. Но в Atlantic я проработала 1 год, и это моя любимая профессия: именно к этому делу у меня есть страсть. Также, мне нравится то, что здесь нет жесткого начальства, которое заставляет тебя писать отчеты или проверяет какую программу ты составляешь.

Асель: Какой бы ты дала совет молодым девушкам?

Мадина: Любите себя! Но не фанатично. Каждая девушка должна за собой ухаживать, бороться с комплексами; и как она выглядит, должно нравиться только ей самой.

Ниже фотографии с занятий по боди балету. К сожалению, не самого лучшего качества, потому что Я гений - фотоаппарат нормально не настроила :) 

Aselya Duisebai A_bittersweet
8 июля 2012, 1:50
2387

Загрузка...

Комментарии

Оставьте свой комментарий

Спасибо за открытие блога в Yvision.kz! Чтобы убедиться в отсутствии спама, все комментарии новых пользователей проходят премодерацию. Соблюдение правил нашей блог-платформы ускорит ваш переход в категорию надежных пользователей, не нуждающихся в премодерации. Обязательно прочтите наши правила по указанной ссылке: Правила

Также можно нажать Ctrl+Enter

Популярные посты

Мысли вслух. Почему казахи перестали общаться с родственниками и ходить в гости?

Мысли вслух. Почему казахи перестали общаться с родственниками и ходить в гости?

Дастархан в те времена был скромен. Не было понятия «сынау» - осуждения кто как живет, какой в доме ремонт и т.д. Пока взрослые обсуждали задержку заработной платы, мы играли в армию, жмурки, строили городки...
socium_kzo
5 дек. 2016 / 15:19
  • 19359
  • 27
Верховный Суд презентовал комментарий к Гражданскому процессуальному кодексу

Верховный Суд презентовал комментарий к Гражданскому процессуальному кодексу

ГПК содержит 505 статей, многие из которых написаны несколько сложным юридическим языком. Однако теперь понять их можно проще и без обращения к юристу.
RuSnake
6 дек. 2016 / 10:31
  • 10805
  • 0
Японец о Казахстане: «Ваши девушки уж сильно себе набивают цену...»

Японец о Казахстане: «Ваши девушки уж сильно себе набивают цену...»

"Мужчины должны у вас тут права качать, ибо их процент в вашей численности населения уступает проценту женщин". Я машинально начала уверять, что у нас в стране таковых не имеется...
Sapientia
5 дек. 2016 / 10:52
  • 9935
  • 71
Распил 1 млрд долларов или спасение для Алматы? В 2017-м начнётся строительство БАКАД

Распил 1 млрд долларов или спасение для Алматы? В 2017-м начнётся строительство БАКАД

Конечно, Алматы заслужил эту дорогу. Невзирая на все издержки, которые могут возникнуть. Заслужил и как крупнейший город Казахстана, и как субъект, формирующий своими налогами около четверти всех...
merurg
вчера / 12:35
  • 6548
  • 16
Известный европейский фотограф показал истинную красоту казашек

Известный европейский фотограф показал истинную красоту казашек

С 26 по 30 ноября в Алматы гостил известный европейский фотограф Ян Маклайн в рамках реализации совместного проекта с Казахстаном. Подробности не уточняются, однако ходят слухи о том, что этот...
Muchacho55
вчера / 18:29
  • 5396
  • 8
10 причин, по которым я не смогла работать учителем. Не только в зарплате дело, ребята

10 причин, по которым я не смогла работать учителем. Не только в зарплате дело, ребята

Я почти год проработала в школе, и когда уходила оттуда, была самым счастливым человеком в мире. Тот год, честно говоря, я и сейчас вспоминаю с ужасом.
demonica
6 дек. 2016 / 17:21
  • 5387
  • 77
Молчание врачей. Дети ЮКО, заражённые ВИЧ 10-11 лет назад, узнают о диагнозе-приговоре

Молчание врачей. Дети ЮКО, заражённые ВИЧ 10-11 лет назад, узнают о диагнозе-приговоре

Как сообщают новостные издания, в ближайшее время в Южном Казахстане 102 детям в возрасте 11-12 лет сообщат об их страшном диагнозе. Все эти дети были заражены ВИЧ, причём большинство было инфицировано по вине врачей.
openqazaqstan
2 дек. 2016 / 13:57
  • 4507
  • 4
Почему Дональд Трамп назвал Казахстан чудом. Президент подтягивается по географии

Почему Дональд Трамп назвал Казахстан чудом. Президент подтягивается по географии

Трамп и не подозревает, что 16 декабря 1991 Казахстан не создал, а восстановил свою национальную государственность. Иначе бы он упомянул не только 25 лет, а больше чем 550 лет казахской истории.
Stehlikova
2 дек. 2016 / 9:02
  • 5200
  • 88
На самом деле дела плохи: казахстанские школьники на 49-м, а не на 12-м месте по математике

На самом деле дела плохи: казахстанские школьники на 49-м, а не на 12-м месте по математике

О том, как масс-медиа раздула миф о казахстанских вундеркидов в розовый воздушный шар, пока его не проколола правда-иголка. Получается, что казахстанские дети не могут применить теорию в практике...
ardakzhurynov
вчера / 0:17
  • 4123
  • 34