Иногда, бывает, для себя резюмирую...
1. Привязанность к совершенно ненадежному объекту вызывает страдание. Все материальное - ненадежное.
2. Ум обладает ясностью, как вода - чистотой. Вода всегда априори чистая так же, как сознание - ясное.
4. Гнев - это болезнь, инфекция, которую легко подцепить. Люди со слабым иммунитетом, то есть ленивым умом особенно подвержены ей. Породить гнев, раздражение - самый легкий путь мышления. Ко всему легкому человек быстро привыкает. Значит, гнев и раздражение могут войти в привычку. Тренировать ум идти другим путем сложно, но возможно.
5. Не нужно отвечать гневом на гнев, лучше замкнуть его на себе. Иначе он, как круги на воде, распространяется все дальше и дальше и охватывает всю планету. Помните простой пример-цепочку? Шеф накричал на подчиненного - подчиненный сорвал злость на бездомной собаке, пнув ее - собака от обиды бросается на первого встречного, им оказывается шеф...
6. Общайся с каждым человеком так, будто он твой старый хороший знакомый.
* Из разговора с подругой, которая всегда настороженно относилась к новым людям. Я спросила:
- Почему ты так предвзята к новым людям, смотришь на них так строго?
- С чего я должна хорошо относиться к ним, если они мне не сделали ничего хорошего?
- Мне кажется, нужно воспринимать их несколько иначе: нужно относиться хорошо, потому что они не сделали пока тебе ничего плохого…
7. Любить значит желать счастья, а не обладать объектом своей любви.
8. Нужно быть как океан: на поверхности могут бегать волны, но в глубине оставаться спокойным и невозмутимым.
9. Тело и речь находятся в подчинении ума.
10. Если есть способ преодолеть страдания, тогда незачем беспокоиться, если же нет способа преодолеть страдания, то тогда уже бессмысленно беспокоиться.