---
title: "Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног. Техника выполнения упражнения."
description: "Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног. Техника выполнения упражнения."
author: "athleticblog"
published: "2011-09-29T08:28:48+00:00"
modified: "2011-09-29T08:28:48+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/zhim-nogami-na-trenazhere-s-uzkoy-postanovkoy-nog-tehnika-vypolneniya-uprazhneniya-195521"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/zhim-nogami-na-trenazhere-s-uzkoy-postanovkoy-nog-tehnika-vypolneniya-uprazhneniya-195521/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Жим ногами на тренажере с узкой постановкой ног. Техника выполнения упражнения.

---

Source: [https://yvision.kz/post/zhim-nogami-na-trenazhere-s-uzkoy-postanovkoy-nog-tehnika-vypolneniya-uprazhneniya-195521](https://yvision.kz/post/zhim-nogami-na-trenazhere-s-uzkoy-postanovkoy-nog-tehnika-vypolneniya-uprazhneniya-195521)