---
title: "Здоровье, молодость, мечта!"
description: "Здоровое утро начинается с зарядки! Сегодня, 9 августа, сотрудники ЦРМИ организовали массовую молоде..."
author: "CRMI"
published: "2017-08-09T03:33:02+00:00"
modified: "2017-08-09T03:33:02+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/zdorove-molodost-mechta-775160"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/zdorove-molodost-mechta-775160/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Здоровье, молодость, мечта!

> Здоровое утро начинается с зарядки! Сегодня, 9 августа, сотрудники ЦРМИ организовали массовую молоде...

Здоровое утро начинается с зарядки!

Сегодня, 9 августа, сотрудники ЦРМИ организовали массовую молодежную зарядку «Здоровье. Молодость. Мечта». На Центральной набережной собралось несколько десятков участников, чтобы привести своё тело в тонус и зарядиться энергией на весь день.

![](https://storage.yvision.kz/images/user/crmi/aO3XTeE0RV9eZ4g623E3amFpAjZOmi.jpg)

![](https://storage.yvision.kz/images/user/crmi/IKM3b6kztG6Jya2JPhUPx4DoG1qYRO.jpg)

Во время проведения массовой зарядки, к нам присоединялись и случайные прохожие, зарядившись общим энтузиазмом. После основательной 20-минутной разминки среди смельчаков, желающих посоревноваться в силе, был разыгран небольшой приз – спортивный мяч. Победителем оказался юный спорстмен Марк, который на зарядку попал незапланированно. Подарок для него стал неожиданным, но от этого не менее приятным.

![](https://storage.yvision.kz/images/user/crmi/IC3KaM66ZAB8nQ7895MhzV1AGRertz.jpg)

Многие стали забывать о пользе утренней разминки. Это занимает совсем немного времени, но пользы приносит очень много. Зарядка помогает справиться с утренней сонливостью, хронической усталостью, заряжает позитивной энергией на весь день и укрепляет общий тонус организма. Систематическая зарядка помогает нормализации веса и осанки, укрепляет иммунитет, а благодаря стимулированию кровотока улучшает память и сосуды. Так что проснувшись завтра – не ленитесь уделить пару минут на простые упражнения.

Делайте зарядку и будьте здоровыми!

---

Source: [https://yvision.kz/post/zdorove-molodost-mechta-775160](https://yvision.kz/post/zdorove-molodost-mechta-775160)