---
title: "Здоровье"
description: "В последнее время много времени провожу за компьютером и стала замечать, что болят глаза.....Уже как..."
author: "inaika"
published: "2010-11-16T11:06:03+00:00"
modified: "2010-11-16T11:06:03+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/zdorove-87709"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/zdorove-87709/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Здоровье

> В последнее время много времени провожу за компьютером и стала замечать, что болят глаза.....Уже как...

В последнее время много времени провожу за компьютером и стала замечать, что болят глаза.....Уже как 2 недели не могу добраться до центра диагностики зрения, зато нашла простые упражнения!Главное, не забывать их делать!может кому-то они тоже будут полезными:

При первых признаках усталости глаз несколько раз крепко зажмурьтесь и резко откройте их как можно шире. Повращайте глазами по часовой стрелке и против. Слегка надавите костяшками указательных пальцев на область наружных уголков глаз и помассируйте ее вращательными движениями.

---

Source: [https://yvision.kz/post/zdorove-87709](https://yvision.kz/post/zdorove-87709)