---
title: "Зарядка для лица омолаживает лет на двадцать"
description: "Чтобы сохранить моложавый вид, британка Ева Фрейзер не только тренирует тело, но и занимается специ..."
author: "Yoom"
published: "2012-02-12T21:37:02+00:00"
modified: "2012-02-12T21:37:33+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/zaryadka-dlya-lica-omolazhivaet-let-na-dvadcat-226447"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/zaryadka-dlya-lica-omolazhivaet-let-na-dvadcat-226447/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Зарядка для лица омолаживает лет на двадцать

> Чтобы сохранить моложавый вид, британка Ева Фрейзер не только тренирует тело, но и занимается специ...

Чтобы сохранить моложавый вид, британка Ева Фрейзер не только тренирует тело, но и занимается специальной зарядкой для лица. В результате она выглядит лет на 40, хотя родилась в 1928 году. Свою систему она изложила в книге «10-минутная программа для кожи лица и мышц».

Ева считает, что ничего нового не изобрела, ведь зарядкой для лица занималась еще Клеопатра. Когда Еве было пятьдесят, она познакомилась с 76-летней Евой Хофман, бывшей балериной. Фрейзер была поражена, как ее тезке удается так молодо выглядеть. Оказалось, что еще в 1930 году она с помощью врача разработала омолаживающую гимнастику для лица. Хофман показала Фрейзер парочку упражнений, а изобретательная Ева дополнила их собственными, и с тех пор начала активно практиковать свой метод. Шли годы, а морщины на лице Евы все не появлялись. Вдохновленная успехом, она выпустила книжку, открыла в Лондоне фитнес-клуб для лица, стала записывать видеокассеты с курсом лицевых упражнений. Вот некоторые их них. **1. НАЧНИТЕ С РАЗОГРЕВАЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ.** Стоя, наклоните голову вправо, пытаясь дотянуться ухом к плечу. Затем — влево. Медленно поверните голову направо—налево, а затем опишите несколько кругов головой по часовой стрелке и против. **2. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ГЛАЗ. **Держа голову неподвижно, посмотрите вверх (зафиксируйте взгляд в одной точке на несколько секунд), затем вниз, вправо и влево. Потом направьте взгляд по диагонали вверх и влево, затем вниз и влево. Повторите то же в правую сторону. [Читать дальше>>](http://www.doctor.kz/beauty/news/2008/01/14/3344)

---

Source: [https://yvision.kz/post/zaryadka-dlya-lica-omolazhivaet-let-na-dvadcat-226447](https://yvision.kz/post/zaryadka-dlya-lica-omolazhivaet-let-na-dvadcat-226447)