---
title: "Йога-интенсив в Гоа, 4-11 ноября 2012"
description: "Друзья! Поехали в Гоа! Неделя углубленной практики йоги и принципов здорового образа жизни (8 дней, ..."
author: "laxmi"
published: "2012-10-11T05:31:07+00:00"
modified: "2012-10-11T05:31:07+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/yoga-intensiv-v-goa-4-11-noyabrya-2012-295608"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/yoga-intensiv-v-goa-4-11-noyabrya-2012-295608/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Йога-интенсив в Гоа, 4-11 ноября 2012

> Друзья! Поехали в Гоа! Неделя углубленной практики йоги и принципов здорового образа жизни (8 дней, ...

Друзья! Поехали в Гоа!

Неделя углубленной практики йоги и принципов здорового образа жизни (8 дней, 7 ночей)

Когда: 4-11 ноября 2012

Где: Гоа, Морджим, отель [Касабланка](http://www.goacasablanca.com/)

Программа занятий вас приятно удивит! Три направления Йоги:
- Йога Айенгара

- Аштанга-виньяса йога

- Акро йога

+ Тайский Массаж!

![:)](http://www.laxmi.kz/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif)

![Йога-интенсив в Гоа, 4-11 ноября 2012](http://www.laxmi.kz/wp-content/uploads/2012/06/YzfFeHSuaso.jpg)

Курс рассчитан как на новичков в йоге, так и на опытных практиков.

С вами едут два профессиональных инструктора:

- [Кристина Ли](http://yogadom.kz/dom/prepodavateli/?id=kristina-li), специализация: аштанга-виньяса йога, йога-флоу, акро-йога,

- [Дарья Губерт](http://www.laxmi.kz/schedule/), специализация: йога Айенгара, персональный консультант по здоровому образу жизни.

Сколько стоит:
- 425 $ (проживание в двухместном номере на первом этаже)

- 480 $ (проживание в двухместном номере на втором этаже, там вид из окна красивее)

Тур включает:
- Программа курса (занятия два-три раза в день)

- Проживание в отеле Касабланка 8 дней, 7 ночей (размещение в двухместном номере по два человека).

- Трансфер от аэропорта до отеля и обратно

Если вы хотите жить отдельно, стоимость тура составит: 530 $ на первом этаже, 635 $ на втором этаже. Об этом важно сообщать заранее!

Дополнительные затраты:
- Авиабилеты. Приобретаются самостоятельно или через[турагенство](http://www.yogatravel.kz/). Предварительная стоимость билета на чартерный рейс Алматы-Гоа-Алматы 700 $ (по данным авиакомпании скат). Вы также можете рассмотреть вариант двухнедельного отдыха в Гоа (неделя по программе и неделя самостоятельного отдыха).

- Виза. Визу можно сделать самостоятельно в консульстве Индии, либо через турагентство, тогда стоимость визы составит 8 000 тенге.

- Питание

- Экскурсии

- Личные расходы

От инструкторов:

Мы поделимся с Вами опытом, отстроим личную практику каждого участника, сделаем акцент на то, что дается трудно. И за 10 дней курса каждый из Вас достигнет действительно выдающихся результатов.

Практикой йоги мы пропитаем каждый наш день. Ведь йога — это не только работа на коврике, это образ жизни, взаимодействие с миром вокруг и внутри нас.

Правильное полноценное питание, общение на темы здорового образа жизни, внедрение полезных привычек в привычный распорядок дня. Каждый день мы будем становиться лучше себя вчерашних, будем расти и раскрывать заложенный в нас потенциал. Вместе, дружной командой.

[!\[Йога-интенсив в Гоа, 4-11 ноября 2012\](http://www.laxmi.kz/wp-content/uploads/2012/06/z_7bbbda611-1024x768.jpg)](http://www.laxmi.kz/wp-content/uploads/2012/06/z_7bbbda611.jpg)

Айенгар-йога основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным. Характерной особенностью метода является статичное выполнение асан с необходимыми опорами. Другой характерной чертой метода является подробное, детальное объяснение каждой позы и индивидуальный подход к каждому практикующему.

Аштанга-виньяса является динамической практикой, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики сохраняется дхьяна (медитативное состояние сознания).

Акро-йога (AcroYoga), наверное, самый зрелищный и интенсивный вид занятия йогой. Акро-йога — занятие, сочетающее духовную мудрость йоги, любовь и теплоту тайского массажа, а также динамическую силу акробатики. Микс этих направлений образует практику, которая развивает доверие, работу в паре и создает не навязчивую игривую обстановку. Цель занятий — научиться чувствовать себя, работать друг с другом и с наслаждаться практикой.

Звоните, пишите, записывайтесь на курс! Количество мест ограничено!

Наши контакты:

Дарья +7 (707) 701-30-30, [riadda@gmail.com](http://vk.com/write?email=riadda@gmail.com)

Кристина +7 (777) 824-77-79

---

Source: [https://yvision.kz/post/yoga-intensiv-v-goa-4-11-noyabrya-2012-295608](https://yvision.kz/post/yoga-intensiv-v-goa-4-11-noyabrya-2012-295608)