---
title: "Йога и мои вдохновители."
description: "Источник: http://journeyof3.tumblr.com Я ни разу в жизни не выигрывала в лотерею, не побеждала в с..."
author: "Journeyof3"
published: "2013-07-12T00:50:25+00:00"
modified: "2013-07-12T00:50:25+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/yoga-i-moi-vdohnoviteli-362608"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/yoga-i-moi-vdohnoviteli-362608/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Йога и мои вдохновители.

> Источник: http://journeyof3.tumblr.com Я ни разу в жизни не выигрывала в лотерею, не побеждала в с...

Источник: [http://journeyof3.tumblr.com](http://journeyof3.tumblr.com)

 

**Я ни разу в жизни не выигрывала в лотерею, не побеждала в социальных конкурсах «Вышли фотографию и стань обладателем нового смартфона», ни разу не дозвонилась на радио, когда хотела поздравить через всю страну своих близких, да, можно сказать, что удача с этой стороны отворачивалась от меня почти всегда. Самое интересное, что неудачной я себя не считаю, потому что я определяю ее иначе.**

**Лично для меня удача - найти нужного преподавателя, подходящее место для занятий и отличный класс, где ты во время занятий получаешь мощную мотивацию от ряда практикующихся с тобой людей. Интересно наблюдать во время занятий за своей группой, каждый из нас проходит свой путь йоги самостоятельно, у каждого из нас своя дорога к каждой асане.**

![Йога и мои вдохновители.](https://storage.yvision.kz/images/user/journeyof3/5r66e5otx5Ay9rsjY7bfhdqS698S0q.jpg)

**Этот момент очень сопоставим с изучением языка, то есть вроде все мы владеем базовыми знаниями, но вот, чтобы заговорить, не вспоминая слова, произношение и грамматику нужно изучать тщательно, последовательно и регулярно. Каждое сложное слово, словно сложную асану повторять при любой возможности и заострять внимание на тех местах, где есть пробелы.**

**В этот понедельник я решила провести опрос у ребят, с кем я занимаюсь.**

**

![Йога и мои вдохновители.](https://storage.yvision.kz/images/user/journeyof3/R2fMAUoH5nHhaD2gBQYzO3wGhQh5Q9.jpg)

**

 

**Мне стало интересно, как долго они занимаются, ****какие изменения произошли после того, как они открыли для себя йогу.**

**

![Йога и мои вдохновители.](https://storage.yvision.kz/images/user/journeyof3/BJ1jn0a34JFxFUMtpZWlG07EBRmn42.jpg)

**

**Сапенова Закия.**

**Музыкант.**

**Алматы.**

> *Моя практика йоги - это самосовершенствование и саморазвитие.*

Я занимаюсь йогой 8 лет, но я начала с непонятных уровней, потому что первые инструкторы были энтузиасты и давали то, что они узнавали отрывочно и неизвестно откуда. Я начала заниматься в Астане. Практиковала различные виды йоги, такие как: хатха йога, айенгара йога и аштанга виньяса йога. В силу своего характера я оставила свое предпочтение за последним видом йоги, так как я люблю динамику и не могу долго находиться в одной позе длительное время.

![Йога и мои вдохновители.](https://storage.yvision.kz/images/user/journeyof3/ENx78Yn35gME4Ut3M25HJ9KNN23k1c.jpg)

Также у меня есть опыт практики йоги за рубежом, а именно в Англии. Все занимающиеся называли меня «русской гимнасткой», наверное, потому что я следила за грациозностью движений и меня преследовал спортивный интерес, я смотрела на практику йоги через призму спортивного азарта, сейчас же все изменилось, на занятиях своего преподавателя Сергея Верткова я проношу йогу через себя, Сергей научил меня дышать и выстраивать правильно асаны. Сегодня я периодически практикую самостоятельно йогу.

![Йога и мои вдохновители.](https://storage.yvision.kz/images/user/journeyof3/8lfX02NY71hun384qwn1nEw6TV18aw.jpg)

Да, я планирую практику йоги провести через всю свою жизнь, потому что йога хорошо повлияла на мой образ жизни, я сейчас стараюсь структурировать свое мышление и постоянно развивать тело. Еще один важный момент: йога дает мне уверенность, что порождает самодостаточность в характере.

**Надежда Кузнечова.**

**Переводчик.**

**Алматы.**

> *Моя практика йоги существенна в моей жизни, наверное, она является одной из главной ее части.*

![Йога и мои вдохновители.](https://storage.yvision.kz/images/user/journeyof3/RgmLWe0RDzvX2En1M3GssuiI5fk0Pr.jpg)

**-** Йогой занимаюсь 3 года и аштангу виньясу йогу практикую два года. До этого я занималась айенгарой йогой и мне это очень нравилось, но когда я открыла аштангу йогу, меня прежде всего привлекла ее динамичность ивозможность попадания в медитативные потоки.

Мой преподаватель Вертков Сергей меня научил многому и не только тому, как правильно организовать движение телом, но и тому, что нужно брать на себя ответственность за себя, за свои поступки, за свои действия в мире. Я очень признательна ему за это. Занятия йогой повлияли не только на физическое состояние тела, но и оздоровление души.

![Йога и мои вдохновители.](http://storage.yvision.kz/images/user/journeyof3/ZZiISsRCvzSn1a25cE74cxBCjDFlEq.png)

**Sam Krego.**

**Представитель Компании по Рудному Развитию.**

**Вашингтон.**

![Йога и мои вдохновители.](https://storage.yvision.kz/images/user/journeyof3/dme270Siq0I35AXFWvdW6EV9Y4UyN0.jpg)

**Yogabysandi:** What is yoga for you? How long have you been practicing yoga?

**Sam:** For me yoga is a stress relief. It’s physical activity. It’s also meditation. I’ve been practicing yoga for six years. And I’ve been practicing ashtanga-yoga for five.

**Yogabysandi****:** Where did you open [explore] yoga for yourself?

**Sam**: I began practicing yoga at university and then when I moved to Washington DC I found an ashtanga studio there.

**Yogabysandi:** How did you open [discover] this yoga center?

**Sam**: Internet.

**Yogabysandi:** Internet? Really?

**Sam:** Yeah. I think its ashtanga.kz

**Yogabysandi:** Interesting. And if you compare yoga in Kazakhstan and yoga in the USA what kind of differences you see?

**Sam**: Well, as I understand Sergei was trained in Mysore, my teacher in Washington DC was also trained in Mysore.

![Йога и мои вдохновители.](https://storage.yvision.kz/images/user/journeyof3/E9hUcOhAvPZK2Frl9iD2gvp9my8YF8.jpg)

**Yogabysandi:** Is there any difference?

**Sam**: No, I think that Sergei is a very good teacher. He’s got a lot more adjustments that I had.

**Yogabysandi:** What about systems of teaching?

**Sam**: Similar.

**Yogabysandi:** Can you continue this sentence: “My yoga practice for me is…”

> **Sam**: *My yoga practice for me is the way that I get away from stress of everything.*

**Хотеля поблагодарить ребят за отзывчивость и ****мотивацию.**

**Желаю им светлой и глубокой практики.**

**Читайте скоро на Journeyof3 интервью с участием Сергея Верткова.**

**Namaste,**

**Yogabysandi.**

** **

Читайте нас на: [http://journeyof3.tumblr.com](http://journeyof3.tumblr.com)

---

Source: [https://yvision.kz/post/yoga-i-moi-vdohnoviteli-362608](https://yvision.kz/post/yoga-i-moi-vdohnoviteli-362608)