---
title: "Йога для начинающих"
description: "..«Омммм….Оммм»- произношу я мантру, сидя в позе лотоса. После окончания медитации, складываю руки в..."
author: "olgafedotova"
published: "2011-02-09T10:25:03+00:00"
modified: "2011-02-09T10:25:03+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/yoga-dlya-nachinayushchih-118607"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/yoga-dlya-nachinayushchih-118607/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Йога для начинающих

> ..«Омммм….Оммм»- произношу я мантру, сидя в позе лотоса. После окончания медитации, складываю руки в...

..«Омммм….Оммм»- произношу я мантру, сидя в позе лотоса. После окончания медитации, складываю руки в намастэ и понимаю, что нашла точки соприкосновения со своим внутренним Я, что чакры мои открыты, и что теперь я нахожусь в полной гармонии с собой и миром…

Собственно, на этом мои познания и заканчиваются. В смысле, я не имею к йоге почти никакого отношения, но очень хочу приобщится к культуре, которой, как выяснилось, занимается сейчас почти каждый третий. И тут сам собой возникает вопрос, то ли это очередная дань моде, то ли общество наше реально в одночасье захотело стать здоровым и физически, и духовно?

«Как?! Ты не занимаешься йогой?!» - звучит как приговор. Согласно последнему глобальному исследованию американского Yoga Journal 15,8 миллиона жителей США занимаются йогой. В Великобритании – около 460 тысяч человек, а на берлинский фестиваль йоги собирается больше 5 тысяч. Казахстанских любителей йоги пока никто не считал, но думаю, говорить о том, что их с каждым днем становится все больше и больше, не стоит.

Сейчас, любой уважающий себя фитнесс клуб, включает в программы тренировок йогу и отправляет своих инструкторов на стажировку к именитым мастерам. Но, как и любой другой вид культуры приходящий из других стран, здесь у нас, деформируется и искажается.

[Продолжение статьи здесь (скажу по секрету, вас ждет приятный бонус;))](http://fyt.kz//Ioga_dlja_nachinajushih.html)

---

Source: [https://yvision.kz/post/yoga-dlya-nachinayushchih-118607](https://yvision.kz/post/yoga-dlya-nachinayushchih-118607)