---
title: "Why We Get Fat: And What to Do about It"
description: "Только из-за названия книги, добавила её в список чтения. Думаю, этот вопрос мучает многих и меня в ..."
author: "i_kseny"
published: "2015-06-17T22:21:33+00:00"
modified: "2015-06-26T09:48:15+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/why-we-get-fat-and-what-to-do-about-it-514235"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/why-we-get-fat-and-what-to-do-about-it-514235/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Why We Get Fat: And What to Do about It

> Только из-за названия книги, добавила её в список чтения. Думаю, этот вопрос мучает многих и меня в ...

Только из-за названия книги, добавила её в список чтения. Думаю, этот вопрос мучает многих и меня в том числе. Почему мы толстеем? Вернее, почему я толстею, а коллега рядом нет?)))

Затем я прочла рецензию на эту книгу, о том, что там написано про углеводы и толстеем мы из-за них. Нет углеводов, нет лишнего веса. Я не люблю такие категоричные, однобокие книги. Это я еще поняла после прочтения "Полезная еда. Развенчание мифов о здоровом питании", где мне под многообещающим названием впихнули манифест веганству, не ешь мясо и у тебя не будет рака...

Вернемся к "Почему мы толстеем", читать я действительно её не стала, но решила послушать. Может не всё так плохо и мне расскажут не только про вред углеводов....

Углеводов, действительно оказалось много и ярких рассказов как они вредя нашему здоровью. Конечно, все проведенные аргументы против них заставили задуматься, пересмотреть своё отношение к ним, но отказаться полностью нет. Конечно, теперь я думаю прежде, чем отрезать себе кусок хлеба и веду много часовые бои с собой, чтобы не взять шоколадку.

Понравилась подача материала, информативно, с приведением доводов и фактов. Надеюсь, это не последняя книга автора и будут еще. А пока можно послушать или прочесть "Good Calories, Bad Calories")))

![Why We Get Fat: And What to Do about It](https://storage.yvision.kz/images/user/i_kseny/hUpVslYW3C8eeCgX50KAc2sC5HOoOn.jpg)

---

Source: [https://yvision.kz/post/why-we-get-fat-and-what-to-do-about-it-514235](https://yvision.kz/post/why-we-get-fat-and-what-to-do-about-it-514235)