---
title: "Wellness. Встречают по осанке. Учитесь держать спину."
description: "Работа над осанкой не так проста как кажется. И тем не менее оставлять этот вопрос без внимания не с..."
author: "Gonzokz"
published: "2013-07-30T04:31:49+00:00"
modified: "2013-08-05T03:13:44+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/wellness-vstrechayut-po-osanke-uchites-derzhat-spinu-365971"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/wellness-vstrechayut-po-osanke-uchites-derzhat-spinu-365971/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Wellness. Встречают по осанке. Учитесь держать спину.

> Работа над осанкой не так проста как кажется. И тем не менее оставлять этот вопрос без внимания не с...

Работа над осанкой не так проста как кажется. И тем не менее оставлять этот вопрос без внимания не стоит. Потому что именно по осанке мы неосознанно оцениваем других, по их телодвижениям. К тому же именно осанка может стать ключом к преображению девушки.. Стот только выпрямить спинку и сразу вы кажетесь визуально выше ростом, грудь увеличивает размер, автоматически подтягивается животик и бедра выглядят компактнее. Делайте несложные позы йоги, желательно ежедневно или включайте их в комплекс своей обычной практики.

Главное - задаться целью! И тогда все непременно получится. Многие мои клиентки замечают, когда они практикуют йогу их осанка выравнивается и они держат спину неосознанно. Но, когда прекращают заниматься, постепенно спина возвращается к прежней сутулости. Поэтому - важно практиковать.

Записаться на бесплатное пробное занятие йогой можно по ссылке на сайте [http://yoga108.kz/raspisanie/](http://vk.com/away.php?to=http%3A%2F%2Fyoga108.kz%2Fraspisanie%2F)

---

Source: [https://yvision.kz/post/wellness-vstrechayut-po-osanke-uchites-derzhat-spinu-365971](https://yvision.kz/post/wellness-vstrechayut-po-osanke-uchites-derzhat-spinu-365971)