---
title: "Wellness. Пилотный выпуск. Красивые руки"
description: "Намасте! Приветствую всех! Зовут меня Катя Майорова, я йога-тренер и wellness-коуч. Практикую йогу ..."
author: "Gonzokz"
published: "2013-07-01T05:07:05+00:00"
modified: "2013-07-04T10:17:19+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/wellness-pilotnyy-vypusk-krasivye-ruki-360402"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/wellness-pilotnyy-vypusk-krasivye-ruki-360402/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Wellness. Пилотный выпуск. Красивые руки

> Намасте! Приветствую всех! Зовут меня Катя Майорова, я йога-тренер и wellness-коуч. Практикую йогу ...

![Wellness. Пилотный выпуск. Красивые руки](http://storage.yvision.kz/images/user/gonzokz/Om8vNa1RieheVP2np4QBXsgFMwU2Rh.png)

Намасте! Приветствую всех! Зовут меня Катя Майорова, я йога-тренер и wellness-коуч. Практикую йогу уже 6 лет, преподаю, провожу коучинг встречи и помимо этого изучаю все о здоровом питании, режиме дня, и т.д.

Представляю вам новую программу для тех, кто ведет или хочет вести здоровый образ жизни. В пилотном выпуске я расскажу вам как сделать упругой и подтянутой нижнюю часть руки-трицепс.

Со временем именно она у девушек становится дряблой и теряет эластичность. Выполнять показанные упражнения нужно регулярно и включать их в свои занятия или делать отдельно.

В своем видео-блоге, дорогие зрители, я буду рассказывать о разных полезных упражнениях и техниках. Делиться наработанным опытом и знаниями, способствующих поддержанию красоты, здоровья и энергии.

Если вы будете делиться своими мыслями в комментариях, говорить о том, что было бы интересно узнать и попробовать именно вам, то наше общение будет гораздо продуктивнее и веселее. А пока смотрите, слушайте, и, главное, применяйте! А пока, до встречи в новом видео.)

Источник: [Gonzo.kz](http://gonzo.kz)

Подписывайтесь:

Наша страница в [ВКонтакте](http://vk.com/gonzokz)

Наша страница на [Facebook](http://www.facebook.com/gonzokz?fref=ts)

Наш аккаунт в [Twitter](https://twitter.com/GonzoKZ)

---

Source: [https://yvision.kz/post/wellness-pilotnyy-vypusk-krasivye-ruki-360402](https://yvision.kz/post/wellness-pilotnyy-vypusk-krasivye-ruki-360402)