---
title: "ВыЖМИ из себя все"
description: "В Алматы прошел первый в истории Казахстана – Кубок Азии по пауэрлифтингу 2016. Соревнования проводи..."
author: "sia019"
published: "2016-05-06T00:13:00+00:00"
modified: "2016-05-06T00:19:48+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/vyzhmi-iz-sebya-vse-691423"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/vyzhmi-iz-sebya-vse-691423/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# ВыЖМИ из себя все

> В Алматы прошел первый в истории Казахстана – Кубок Азии по пауэрлифтингу 2016. Соревнования проводи...

*В Алматы прошел первый в истории Казахстана – Кубок Азии по пауэрлифтингу 2016. Соревнования проводились в следующих дисциплинах: «Приседания со штангой», «Жим лежа», «Становая тяга». Показать себя и свои силы собрались самые спортивные участники Земли. Сразу несколько мировых рекордов было установлено в ходе соревнований.*

*

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/CHrtk8N5H51n3K0gxE5aJ4bR7WoZcG.jpg)

*

*

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/43E4WrGYylfdqcOuKG0yPAZg9kakEk.jpg)

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/2FI40Ok0DJ7P3Pj7Md5N1eASX539Zu.jpg)

*

Пауэрлифтинг – экстремальный вид спорта. Соревнования пауэрлифтеров делятся по категориям, на пол, возраст, и вес. Участниками данного кубка могли стать как мужчины, так и женщины с нормативами не ниже КМС.

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/APe9Lth8U2CCAR43RUXyvg5VGCyooG.jpg)

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/ik20g64A77COHXN5mkypxlGzg605Po.jpg)

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/REnX8JJ81OFtNi1880B37lzD3xxpem.jpg)

Глядя на то, чем занимаются спортсмены, вряд ли придет в голову мысль о том, что в нем могут участвовать женщины, и тем не менее мы слышим женские имена. Сами девушки говорят о пауэрлифтинге не так категорично: «Пауэрлифтинг вдохновляет меня, помогает быть сильнее. В борьбе например, когда вы боретесь с живым человеком, можно случайно нанести ему травму, а в пауэрлифтинге вы боритесь с самим с собой — со штангой» - делится Ирина Петрович

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/LwGwaiRkNEcXbUX7ZO43BbF0fvcIbL.jpg)

3-х кратная чемпионка мира, и 12-ти кратная рекордсменка из Тараза Марианна Гаспарян, выступавшая в троеборье, показала результат в 532,5 кг среди женщин в своей весовой категории и двух последующих. Рекордная сумма удалась благодаря максимальному приседу 220 кг.

«Я пришла в этот спорт совершенно случайно — рассказывает Марианна Гаспарян — я занималась танцами, а в зал пришла просто чтобы привести в порядок свое тело, и тут как-то пошло само. Я не могу сказать что нужно всем заниматься пауэрлифтингом или бодибилдингом, все таки этот спорт требует определенное телосложение, нужно иметь хорошее здоровье, и конечно же талант. Это такой же спорт который требует серьезного подхода, нельзя просто прийти и работать в пол силы...»

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/hM0Fu5W0bWB8vHT9M73ey0XYow9VQE.jpg)

Женщины-спортсменки действительно выкладывались на все 100% и выжимали все свои силы для лучших результатов. По словам одной из спортсменок женские и мужские тренировки почти ничем не отличаются. Женщины более эмоциональные чем мужчины и им нужен чуть-чуть иной подход, а базовые упражнения для всех едины.

«Раньше меня вдохновляли мои победы, теперь меня вдохновляют новые рекорды. Это действительно здорово: ты заходишь в зал и к тебе подходят, спрашиваю, просят помощи. Особенно мне нравится то, что я вдохновляю детей и подростков. Они смотрят на меня и думают: «Она нашла то что нравится ей, и добилась этого, так значит и я могу сделать то о чем мечтаю, будь то пауэрлифтинг или любой другой спорт»

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/0Yt8D3A7H2Vf7bjv2GNe1F0uV6zi9T.jpg)

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/w64c2hbnQLYLEgWfkJYX4JNNEO5tD6.jpg)

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/v93RAwXN92pW8B73Yvuvucb12bg920.jpg)

В Кубке приняли участие спортсмены из разных уголков Земли – Казахстана, Росси, Украины и Беларуси.

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/1n1yNDqNOIoVhevWbWAM5TSWZB7pzp.jpg)

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/rz06w7xWe5K3Q85DBGW5E9bXpbtoNE.jpg)

Спортсменов, занявших призовые места наградили медалями, памятными кубками, грамотами, ценными или денежными призами.

![ВыЖМИ из себя все](https://storage.yvision.kz/images/user/sia019/ImT6s7Pb36a64NjkE6JiQEpY571U4V.jpg)

Еще один мировой рекорд установил россиянин, Андрей Маланичев (в центре), подняв в приседе в бинтах 480 килограмм. Так же призовое место занял казахстанец Ербол Науанов (слева).

В будущем планируется проводить соревнования по пауэрлифтингу на постоянной основе. Цель и задача данного мероприятия, не только показать в деле действующих спортсменов пауэрлифтеров, но и дать стимул молодому поколению заниматься спортом, укреплять тело и дух для будущих побед и новых свершений.

**Подготовили: Бондарева Анастасия, Мигаль Анастасия**

---

Source: [https://yvision.kz/post/vyzhmi-iz-sebya-vse-691423](https://yvision.kz/post/vyzhmi-iz-sebya-vse-691423)