---
title: "Все про холестерин"
description: "Существует распространённое заблуждение о том, что уровень холестерина является одним из важнейших п..."
author: "Yoom"
published: "2012-02-14T21:35:48+00:00"
modified: "2012-02-14T21:35:48+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/vse-pro-holesterin-226855"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/vse-pro-holesterin-226855/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Все про холестерин

> Существует распространённое заблуждение о том, что уровень холестерина является одним из важнейших п...

![Все про холестерин](http://f.doctor.kz/news/011/265/xolll.jpg)

Существует распространённое заблуждение о том, что уровень холестерина является одним из важнейших показателей при определении состояния здоровья. Более того, холестерин часто считается чрезвычайно вредным для здоровья. Отсюда и появилась паранойя, связанная с употреблением желтка яиц, содержащего много холестерина.

Однако, холестерин (который действительно опасен при его повышенном уровне), принимает участие во многих биологических процессах, и незаслуженно имеет плохую репутацию. Холестерин вырабатывается в печени, а также организм получает его из той пищи, которую мы потребляем. Кроме того, холестерин является необходимым липидом (жироподобным веществом) и используется в качестве строительного компонента для всех клеток организма.

Бодибилдеры потребляют самые разнообразные пищевые продукты, а в межсезонье также и пищу, содержащую большое количество жира. В результате, они рискуют повысить холестерин в своём организме до опасного уровня. Повышенный уровень холестерина может иметь тяжелые последствия, которые будут описаны в данной статье, в том числе болезни сердца и инсульт. Контролируя уровень холестерина, мы улучшаем общее состояние здоровья, повышаем выносливость нашего организма, а также в целом улучшаем качество жизни. Эта статья призвана развенчать миф о многих, часто искажённых, взглядах на метаболизм холестерина. В ней Вы также сможете узнать о том, как лучше всего контролировать уровень холестерина в организме и таким образом улучшить своё здоровье.

**Что же такое холестерин?** Холестерин — это вещество, которое относится к липидам. Бóльшая часть холестерина производится в печени (около 80%), остальная часть поступает из тех продуктов, которые мы потребляем. Название «холестерин» происходит от греческого слова «chole» (желчь) и «stereo» (твердый, жёсткий), так как впервые он был обнаружен в желчных камнях, т. е. в твердом виде. Он циркулирует в крови и используется в качестве строительного компонента для всех клеток организма (холестерин можно обнаружить в большом количестве в мышцах, мозге и печени), а также участвует в выработке многих половых гормонов.

[Читать дальше>>](http://doctor.kz/health/news/2011/04/19/11265)

---

Source: [https://yvision.kz/post/vse-pro-holesterin-226855](https://yvision.kz/post/vse-pro-holesterin-226855)