---
title: "Все мы в чем-то атланты или Что мы носим на своих плечах?"
description: "Друзья, я вам как-то обещала рассказать об идеокинезисе. И все никак не могу найти адекватных слов...."
author: "Gulnur_Kulkybayeva"
published: "2013-11-25T13:21:24+00:00"
modified: "2013-11-26T12:15:22+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/vse-my-v-chem-to-atlanty-ili-chto-my-nosim-na-svoih-plechah-382920"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/vse-my-v-chem-to-atlanty-ili-chto-my-nosim-na-svoih-plechah-382920/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Все мы в чем-то атланты или Что мы носим на своих плечах?

> Друзья, я вам как-то обещала рассказать об идеокинезисе. И все никак не могу найти адекватных слов....

![Все мы в чем-то атланты или Что мы носим на своих плечах?](https://storage.yvision.kz/images/user/gulnur_kulkybayeva/1Mpmn7xwtBVBGK600d0Xu7M9J3rowi.jpg)

Друзья, я вам как-то обещала рассказать об [идеокинезисе](http://yvision.kz/post/375080).

И все никак не могу найти адекватных слов. Ведь, как оказалось, это именно то, что я искала много лет. Много лет с болями в пояснице и в голове. Много лет с еженедельными массажами и зависимостью от них.

А все настолько просто.

Упражнения в идеокинезисе все направлены на внутренние ощущения. В этом плане я нашла некоторое сходство с остеопатией, только человек совершает все процессы сам для себя. Только в некоторых случаях необходим партнер.

Здесь важно иметь хорошее воображение, глубокие знания анатомии и воспитывать ощущения в разных частях своего тела.

Так вот, друзья - у нас на семинаре была женщина, которая от боли и пяти минут сидеть на полу не могла. К концу семинара она полностью избавилась от болевых ощущений!

Илья Беленков нас поразил своей простотой и очень доступным, понятным и в то же время глубинным объяснением анатомии человека.

Мы узнали о том, что:

1. позвоночник не надо держать специально мышцами, структура выстроена настолько мудро, что позвоночник держит сам себя. у мышц функция - моторная (то есть двигательная)

2. позвоночник раз в 10 толще, чем мы себе его представляем, а то, что можно прощупать - это только остистые отростки

3. крестец постоянно находится в движении и напоминает "качельку", на которой балансирует позвоночник

4. тазовые кости гораздо выше, чем мы это себе представляем

5. изнутри крестец находится под прямым углом, и если мы подворачиваем или выпячиваем крестец, мы нарушаем его естественную способность поддерживать позвоночный столб

6. все наш тело - кости-мышцы-фасции - выстроено по принципу тенсегрити - т.е. самобалансирующей структуры

![Все мы в чем-то атланты или Что мы носим на своих плечах?](https://storage.yvision.kz/images/user/gulnur_kulkybayeva/Z2wNb7DaaPQ7n8MIgICLE7CIib9tNF.jpg)

И еще много-много интереснейших фактов...

При этом,в подаче Ильи анатомия не вызывает отвращения, более того - она вызывает исследовательский интерес и самый настоящий восторг.

Итак, в прошлый раз мы изучали таз и позвоночник.

в эти выходные мы будем работать с плечами и руками..

![Все мы в чем-то атланты или Что мы носим на своих плечах?](https://storage.yvision.kz/images/user/gulnur_kulkybayeva/O5W5mSjwn2nSfl11ftN55J0RP5R320.jpg)

а теперь признайтесь - у кого не болит шейно-воротниковый отдел?) у кого не перенапряжены плечи?

Для меня лично эта тема важна как никакая другая - т.к. я очень люблю на свои плечи взваливать все на свете...

А вот теперь представьте, если у вас тоже есть такая привычка - сколько напряжения вы носите в плечах. Возможно, весь мир?

![Все мы в чем-то атланты или Что мы носим на своих плечах?](https://storage.yvision.kz/images/user/gulnur_kulkybayeva/Z8CX0rsK43HrT3A51c299dR17LbZ7E.jpg)

Каким образом через плечевой пояс и грудную клетку вес рук передается на позвоночник и через все остальные суставы и кости стекает в землю? Откуда берётся сила в руках? Как система взаимных натяжений нашего тела позволяет удерживать систему в равновесии и готовности к эффективному действию?

На эти вопросы мы и будем искать ответы)

Начало в пятницу, в 14.00, подробности [здесь](http://psychosfera.kz/index.php/treningi/item/288-obuchayuschaya-programma-po-ideokinezisu)

Желаю вам легких рук и крыльев за плечами)

![Все мы в чем-то атланты или Что мы носим на своих плечах?](https://storage.yvision.kz/images/user/gulnur_kulkybayeva/0lIIYsraF83QuxldEFc6a9Lub75taW.jpg)

---

Source: [https://yvision.kz/post/vse-my-v-chem-to-atlanty-ili-chto-my-nosim-na-svoih-plechah-382920](https://yvision.kz/post/vse-my-v-chem-to-atlanty-ili-chto-my-nosim-na-svoih-plechah-382920)