---
title: "все для здоровья — жиросжигающий коктейль"
description: "Киви с кефиром Ингредиенты: киви — 1 плод кефир — 200 мл лимон — одна долька мята — 2-3 веточки При..."
author: "kateshap"
published: "2016-11-02T06:43:37+00:00"
modified: "2016-11-02T06:43:37+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/vse-dlya-zdorovya-zhiroszhigayushchiy-kokteyl-723458"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/vse-dlya-zdorovya-zhiroszhigayushchiy-kokteyl-723458/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# все для здоровья — жиросжигающий коктейль

> Киви с кефиром Ингредиенты: киви — 1 плод кефир — 200 мл лимон — одна долька мята — 2-3 веточки При...

Киви с кефиром

![все для здоровья — жиросжигающий коктейль](https://storage.yvision.kz/images/user/kateshap/97v3HHXNrQV740iYKNOV0lmf935e4p.jpg)

**Ингредиенты:**

- киви — 1 плод

- кефир — 200 мл

- лимон — одна долька

- мята — 2-3 веточки

**Приготовление:**

Мохнатый плод очистить от кожуры и нарезать кусочками. Все компоненты взбить в блендере до образования однородной массы.

## Цитрусовая бомба

![все для здоровья — жиросжигающий коктейль](https://storage.yvision.kz/images/user/kateshap/YhP6G7I2X8FAa1VRdvjqJJOrLCwzJi.jpg)

- киви — 1

- банан — 1/2

- яблоко — 1/2

- сок граната — 1/2 цитруса

- сок одного апельсина

- вода — 1/2 стакана

**Приготовление:**

1. Очищенную мякоть киви, банана и яблока смешать с водой и взбить в блендере.

2. Затем в полученную смесь влить сок апельсина и граната.

Питательный коктейль может заменить завтрак и зарядить энергией на целый день.

## Киви с арбузом

![все для здоровья — жиросжигающий коктейль](https://storage.yvision.kz/images/user/kateshap/EO20tf1LVxgX3J2thZNT9gdW28zr2g.jpg)

**Ингредиенты:**

- киви — 2

- арбуз — 200 гр мякоти

- лед — пару кубиков

**Приготовление:**

Быстрый в приготовлении, с низкой калорийностью и интересным сочетанием, напиток утолит жажду в знойный день и заодно почистит почки. Мякоть плодов взбить и в уже приготовленный напиток добавить пару кубиков льда.

## Ананасовый рай

![все для здоровья — жиросжигающий коктейль](https://storage.yvision.kz/images/user/kateshap/o8uyRbiq5t2yV47IZa6d9aP5YP27Pn.jpg)

**Ингредиенты:**

- киви

- ананас

**Приготовление:**

Для приготовления этого напитка берется 2 части киви и 5 частей мякоти ананаса. Все смешивается в блендере. Чтобы похудеть, пейте его вместо сытного ужина и не забывайте про регулярные физические нагрузки!

Важно! Чтобы приготовить наиболее полезный и эффективный жиросжигающий коктейль из киви для похудения **не забывайте о таких моментах как**:
- Не добавляйте в витаминные коктейли алкоголь. Спиртные напитки разжигают аппетит, а нам (для похудения) нужно его наоборот — подавлять. К тому же алкогольные напитки содержат немалое количество калорий, а нам лишние калории тоже не к чему!

- Готовьте напитки только из свежих продуктов, в крайнем случае можно использовать замороженные ягоды.

- Очищайте и нарезайте мякоть плодов непосредственно перед приготовлением. И никогда не оставляйте приготовленный напиток «на вечер» или «на утро». Запомните — витамин С улетучивается в течении получаса после приготовления. А через пару часов в вашем стакане останется просто вкусный напиток, а не ценный коктейль для здоровья.

- При соприкосновении с металлическими насадками часть полезных веществ разрушается, поэтому приготовленный коктейль содержит всего половину ценных активных компонентов свежего цитруса.

Приятного аппетита!

---

Source: [https://yvision.kz/post/vse-dlya-zdorovya-zhiroszhigayushchiy-kokteyl-723458](https://yvision.kz/post/vse-dlya-zdorovya-zhiroszhigayushchiy-kokteyl-723458)