---
title: "Вредна ли молочная продукция?"
description: "Сейчас (уже давно, но я недавно напоролась) много информации о том, что молоко и продукция крайне вр..."
author: "Ronnie"
published: "2023-04-24T13:31:52+00:00"
modified: "2023-04-24T13:31:52+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/vredna-li-molochnaya-produkciya-987457"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/vredna-li-molochnaya-produkciya-987457/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Вредна ли молочная продукция?

> Сейчас (уже давно, но я недавно напоролась) много информации о том, что молоко и продукция крайне вр...

Сейчас (уже давно, но я недавно напоролась) много информации о том, что молоко и продукция крайне вредны для людей. Однако, разные нутрициологи и врачи дают вообще разную информацию на этот счет. Один говорит, что казеин у всех вызывает воспаление. Другой - что молочка вредна только для тех, у кого непереносимость лактозы, и что ее, непереносимость, можно почувствовать в кишечнике. И что молочная продукция очень полезна для всех. Доктор Комаровский ( которому я доверяю больше всего) ничего не говорит о вреде таких продуктов…

Сегодня фигова туча нутрициологов доказывают вред молочки, приводя факты. Что там гормоны (эстроген и проч) беременной коровы, которые плохо влияют на нас. Что казеин вызывает хроническое воспаление, прыщи. Что в пастеризованном молоке не тот кальций. И тд и тп. Показывают на себе, к чему привел отказ от молочки (чистая кожа, например).

С другой стороны, врачи и диетологи рассказывают, что кальций из молока усваивается лучше всего, потому что там и витамины Д и К2 есть. И что состав молока идеален для усвоения всех питательных веществ.

В общем, голова распухла уже от всего этого. Кому верить?

Кто что знает об этом? К кому прислушиваетесь?

---

Source: [https://yvision.kz/post/vredna-li-molochnaya-produkciya-987457](https://yvision.kz/post/vredna-li-molochnaya-produkciya-987457)