---
title: "Воскресная Йога в парке, Астана"
description: "Вот уже как целый год завела привычку бегать по утрам. Скажу честно, не каждый день, но практически!..."
author: "Yoga_Life"
published: "2012-06-15T02:02:47+00:00"
modified: "2012-06-23T08:37:10+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/voskresnaya-yoga-v-parke-astana-269685"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/voskresnaya-yoga-v-parke-astana-269685/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Воскресная Йога в парке, Астана

> Вот уже как целый год завела привычку бегать по утрам. Скажу честно, не каждый день, но практически!...

Вот уже как целый год завела привычку бегать по утрам. Скажу честно, не каждый день, но практически! И это нереально классно! Ощущение свободы, ветра, радости и полное чувствование своего тела! Не спорю, зимой это не так просто, но БРАВО, я справилась и с этим! А если прибавить купание в проруби...ммм, это неописуемо!

Затем появилась мысль: "А почему бы не разделить эту радость? Почему я одна из немногих, кто бегает по утрам? А другие люди? Они упускают этот волшебный момент...Так нечестно! " И вот тогда и родилась идея привлечь всех-всех астанчан к ЗОЖ, вот таким незатейливым способом!

Сначала был только совместный бег либо на Грибном Канале либо на Набережной Астаны. Затем я поняла, точнее почувствовала, что людям сложновато и программа начала меняться...и вот, мы уже не бегаем, а весело занимаемся ЙОГОЙ на лужайках Астаны!

**В это Воскресенье, 24 июня, в 10ч утра**, приглашаю всех!

В этот раз предлагаю попробовать проделать 24 раза подряд (!) комплекс асан "Сурья Намаскар" - "Поклонение Солнцу"! Давайте вместе заявим о себе и наполнимся энергией!

*Занятие длится в среднем около 2часов и стоит 1000тг.*

*Запись по телефону: 8 701 300 555 7*

Буду рада видеть каждого из Вас! И я уверена, мы хорошо проведем время!

---

Source: [https://yvision.kz/post/voskresnaya-yoga-v-parke-astana-269685](https://yvision.kz/post/voskresnaya-yoga-v-parke-astana-269685)