---
title: "«ВЛАСТЕЛИН ЭМОЦИЙ» тренинг для подростков"
description: "Лаборатория навыков “Skill Matrix” приглашает подростков на тренинг: «ВЛАСТЕЛИН ЭМОЦИЙ» Подростки по..."
author: "Skill_Matrix"
published: "2014-07-17T04:27:17+00:00"
modified: "2014-07-17T04:28:25+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/vlastelin-emociy-trening-dlya-podrostkov-421671"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/vlastelin-emociy-trening-dlya-podrostkov-421671/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# «ВЛАСТЕЛИН ЭМОЦИЙ» тренинг для подростков

> Лаборатория навыков “Skill Matrix” приглашает подростков на тренинг: «ВЛАСТЕЛИН ЭМОЦИЙ» Подростки по...

**Лаборатория навыков “****Skill** **Matrix****” приглашает подростков на тренинг: «ВЛАСТЕЛИН ЭМОЦИЙ»**

Подростки познакомятся с основными эмоциями, научатся проявлять, распознавать и контролировать своё эмоциональное состояние, а также понимать эмоциональные состояния других людей. Эти навыки помогут им лучше адаптироваться к окружающему миру, а значит стать более успешными и счастливыми.

**Цель тренинга****:**

Повысить способность к саморефлексии, развить навыки осознания и управления собственными эмоциями и поведением.

**Задачи тренинга:**

- обучение управлением эмоциональным состоянием;
- развитие эмоциональной грамотности;
- обучение снятию стрессового напряжения;
- обучение приемам эмоционального сдерживание;
- проработка тревоги, гнева, агрессии.

**Основные темы:**

- Что такое эмоции и чувства?

- Зачем нужна саморегуляция?

- Чем отличается контроль и управление эмоциями?

- Причины возникновения эмоций.

- Взаимосвязь с восприятием тех или иных событий.

- Как справляться с сильными эмоциями?

- Как управлять своей агрессией.

**Что это дает подростку?**

- Формирование навыков управления своим эмоциональным состоянием.

- Развитие навыков саморефлексии и лучшего понимание себя.

- Освоение способов самообладания и контроля над агрессией.

- Понимание своего эмоционального состояния.

Формат проведения тренингов:
- 8 занятий по 2 часа (с перерывом на кофе-брейк).

- Курс состоит из двух блоков: с 22-25 июля и с 29 июля по 1 августа.

Расписание:
- 11-15 лет, с 15:00 – 17:00

- 16-19 лет, с 17:00 – 19:00

Стоимость курса 25 000 тенге (2 и более подросткам скидка 10% каждому)

Группы размером от 6-8 человек.

**Тренер программ: Наталья Ниязбаева -** магистр психологии, аспирант, практикующий психолог (10 лет), монтессори-педагог, детский психолог.

Количество мест ограничено! Запись на тренинги по телефонам:

+7 727 266-86-18,

+7 747 266-86-18,

[info@skillmatrix.kz](mailto:info@skillmatrix.kz)

**Ждем будущих лидеров Казахстана в нашей Лаборатории!**

** **

---

Source: [https://yvision.kz/post/vlastelin-emociy-trening-dlya-podrostkov-421671](https://yvision.kz/post/vlastelin-emociy-trening-dlya-podrostkov-421671)