--- title: "Визуализация. Узнаем на опыте!" description: "Грусть ,одиночество,депрессия - вот, что я чувствовал на прошлой неделе. Как это надоело! Бывает ,чт..." author: "Riddle" published: "2011-03-21T05:22:48+00:00" modified: "2011-03-21T05:55:37+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/vizualizaciya-uznaem-na-opyte-134087" markdown_url: "https://yvision.kz/post/vizualizaciya-uznaem-na-opyte-134087/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Визуализация. Узнаем на опыте! > Грусть ,одиночество,депрессия - вот, что я чувствовал на прошлой неделе. Как это надоело! Бывает ,чт... Грусть ,одиночество,депрессия - вот, что я чувствовал на прошлой неделе. Как это надоело! Бывает ,что всё хорошо, радуешься, счастлив всему, и всё идет как по маслу,-в такие минуты я думаю, что это навсегда ,и это чувство радости меня не оставит,-но через миг.... ты уже понимаешь, что снова всё в черных тонах: вокруг всё начинает вызывать раздражение,ты злишься по мелочам и т.п. В печальное состояние я ,честно говоря, возвращаюсь словно домой. Когда всё хорошо, где-то там внутри я знаю, что это наверняка пройдет и я снова вернусь в свой "черный" домик. Вынужден признаться ,что печалюсь чаще всего я о себе. Видимо самооценка начала храмать. Надоело! Ведь надо же с этим бороться?! Надо же стремиться исправить положение в лучшую сторону: добавить уважения и любви к себе и как следствие- больше яркого, светлого, веселого в свою жизнь! Я выбираю своей целью стать более уверенным в себе, стать счастливее, а может и позабыть ,что когда-то я был недоволен собой. ![Визуализация. Узнаем на опыте!](https://storage.yvision.kz/images/user/riddle/ISL57iuFwWFeQLJG3RmZ76JFiFc906.jpg) Тысячу раз я слышал о термине "Визуализация" ,а вот и определение для тех кто незнаком -"Визуализация — это способность создавать в своем сознании ясные, точные и детализированные образы событий, которые вы хотите воспроизвести как материальную реальность". Очень часто я натыкался, на мнения ,что визуализация притягивает всё желаемое в реальность. Я ни раз проверял всё сам. Становилось лучше, но серьезно я никогда за это дело не брался, так как я скептичен. Слова "притягивание реальности" всегда казались мне мистическими и невероятными. И вот просматривая разные статьи,меня вдруг осенило! В статьях была история и гимнастке, точнее о том как она занимается, и прогрессирует в этом спорте. Изучая новый трюк ,она мысленно представляет себе всё до мельчайших подробностей, от начала и до конца: отрыв от перекладины ,поворот в воздухе, и самое главное- удачное приземление. Представляя это, сигналы между нейронами(клетками мозга) передавались так, как если бы она делала это действительно. ![Визуализация. Узнаем на опыте!](https://storage.yvision.kz/images/user/riddle/i9w60sx8gYbvaozm4uF100bI1qwtU2.jpg) Мы можно сказать обманываем свой мозг,ну или раз мы можем его обмануть то видимо -обманываем какую-то его часть=) С каждым импульсом , путь между нейронами становится прочнее. И тогда я выложил цепочку рассуждений.У человека порой бывает Измененное Состояние Сознания(ИСС) ,об этом все догадываются. Поступок ,совершенный будучи в агрессивно-настроенном состоянии сознания, вы бы никогда не совершили в позитивно-настроенном. Быть может визуализация не притягивает реальность, а надевает на нас нечто вроде очков. Иногда розовые,иногда черные. Быть может всё зависит от этих дорожек в мозгу? Что если мы начнем укреплять этот путь визуализируя. Я пришел к выводу ,что розовые очки -это укрепленный путь между нейронами, в сторону ваших желаний. Укрепляя этот путь,в данном направлении, по моему предположению , я буду видеть только то ,что хочу увидеть. Иначе говоря, импульсы будут двигаться по более стойкому пути. Это прям как в жизни, вы ведь поедите по хорошо выстроенной дороге,нежели по камням. Я решил провести эксперимент... ![Визуализация. Узнаем на опыте!](https://storage.yvision.kz/images/user/riddle/50di29AZhy8S2vwi8WsF8T414W9D4w.jpg) Так как в тонусе я был недавно ,-видимо "дорожка позитива" работает ни так плохо- ,то я возьму месяц, на подготовку. Каждый день я буду укреплять связь в мозгу в позитивном ключе, говоря иначе визуализировать. Делать я это буду по 5 минут 5 раз в день. Выходит в среднем каждые 2 с половиной часа. И через месяц у меня будет нечто вроде испытательного периода, я буду оценивать и описывать все перемены. Рад,что теперь можно посмотреть на "притягивание реальности" с научной стороны. Отсчет начинается завтра! Если будут важные перемены в течении месяца,то я буду записывать их в свой блог. Через месяц ,я точно напишу отсчет! Буду рад, выслушать ваши мнения по этому поводу. --- Source: [https://yvision.kz/post/vizualizaciya-uznaem-na-opyte-134087](https://yvision.kz/post/vizualizaciya-uznaem-na-opyte-134087)