---
title: "Видео: Секреты фитнеса. Я хочу такие ноги"
description: "Поработав с прессом и руками — пора переходить к ногам. На данном видео представлена программа Тэ..."
author: "Yoom"
published: "2013-07-23T11:24:24+00:00"
modified: "2013-07-23T11:24:24+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/video-sekrety-fitnesa-ya-hochu-takie-nogi-364850"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/video-sekrety-fitnesa-ya-hochu-takie-nogi-364850/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Видео: Секреты фитнеса. Я хочу такие ноги

> Поработав с прессом и руками — пора переходить к ногам. На данном видео представлена программа Тэ...

![Видео: Секреты фитнеса. Я хочу такие ноги](http://f.doctor.kz/resized/news/015/376/nogi-bedra.jpg.322x181.jpg)

Поработав с прессом и руками — пора переходить к ногам. На данном видео представлена программа Тэмили Уэбб «Я хочу такие ноги» из ее цикла «Секреты фитнеса».

Многие ошибочно полагают, что специальные тренировки для ног не нужны, что достаточно работы с прессом, ягодицами, руками — а ноги и так задействуются при общих упражнениях, и упражнениях на какую-то конкретную часть тела. Тэмили Уэбб категорически не согласна с таким подходом к делу. Она считает, что с ногами нужно заниматься не меньше, чем тем же прессом.

Попробуйте поработать по ее программе «Я хочу такие ноги» и вы увидите, насколько, благодаря этим занятиям, может преобразиться ваша фигура!

[Смотреть видео](http://doctor.kz/fitnes/news/2013/07/23/15376)

---

Source: [https://yvision.kz/post/video-sekrety-fitnesa-ya-hochu-takie-nogi-364850](https://yvision.kz/post/video-sekrety-fitnesa-ya-hochu-takie-nogi-364850)