---
title: "В бане помылся — заново родился."
description: "\"Понимаете, каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция\" – говорил ге..."
author: "casio"
published: "2016-01-19T04:56:48+00:00"
modified: "2016-01-19T04:56:48+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/v-bane-pomylsya-zanovo-rodilsya-673816"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/v-bane-pomylsya-zanovo-rodilsya-673816/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# В бане помылся — заново родился.

> "Понимаете, каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция" – говорил ге...

"Понимаете, каждый год 31 декабря мы с друзьями ходим в баню. Это у нас такая традиция" – говорил герой всем известного советского фильма «Ирония судьбы или с легким паром». Ходить в баню было принято не только по праздникам, но и в выходные. Польза сауны и русской бани по воздействию на организм человека очень схожи. Эти два сильнейших раздражителя помогают нам расслабиться, согревают тело и радуют душу. Сегодня же на смену традиционным баням постепенно приходят сауны. Они привлекают любителей горячего пара цветомузыкой и дополнительными услугами – массажем, сеансами ароматерапии с использованием эфирных масел.

![В бане помылся — заново родился.](https://storage.yvision.kz/images/user/casio/Ke8geJEVawNr0SLK7ZwR4WvPIgYDcu.jpg)

**Какую пользу оказывает сауна**

Правильное посещение и пользование сауной только благоприятно для нашего организма. В сауне происходит:

• Стимуляция гормонов • Тренировка сердечно-сосудистой системы • Укрепление иммунитета • Регулировка теплообмена • Нормализация давления крови • Улучшение дыхательной системы • Усиление секреции слизистой оболочки носа • Регулировка вегетативной системы • Стимуляция и регулировка обмена веществ • Реабилитация организма после перенесённых заболеваний • Гибель болезнетворных микробов и бактерий

Обильное потоотделение очищает подкожные ткани и саму кожу. Все токсины, тяжёлые металлы, болезнетворные бактерии выводятся через почки и потовые железы. Этот процесс называется — очищение организма.

![В бане помылся — заново родился.](https://storage.yvision.kz/images/user/casio/rjtUEPdB9yuQWW86X047fDR3rYN9hH.jpg)

Можно считать парение медицинской процедурой, которую необходимо проводить исключительно на трезвую голову. Находиться в сухой парилке можно не более десяти минут, это – максимум. Демонстрировать свою удаль, высиживая там по полчаса и более, глупо и безответственно – кроме причинения вреда организму, ничего из этого не получится. Словом, польза и вред сауны лежат в одной плоскости, ведь сухой пар полезен именно за счет кратковременного перепада температур. Самый оптимальный вариант – посетить парилку трижды.

![В бане помылся — заново родился.](https://storage.yvision.kz/images/user/casio/7oTQ9YYVUCwfetKFM55g1rMiwMV20I.jpg)

В Финляндии говорят, что сауна дарит хорошее, доброе настроение, её сравнивают с праздничным столом.

Но, лучше всяких слов о пользе сауны скажет финская поговорка: «Перед тем, как идти в гости — прими сауну, если ты готовишься встречать гостей — сначала прими сауну. Здесь твои слёзы высохнут, а плохое настроение сгорит».

Добро пожаловать в сауну, и с легким паром!

---

Source: [https://yvision.kz/post/v-bane-pomylsya-zanovo-rodilsya-673816](https://yvision.kz/post/v-bane-pomylsya-zanovo-rodilsya-673816)