---
title: "Утро — это целый ритуал!"
description: "Друзья, с добрым утром! Команда GBF желает Вам успешного и продуктивного дня! Мы предлагаем Вам неск..."
author: "Zhasmi"
published: "2015-10-14T22:18:00+00:00"
modified: "2015-10-14T22:18:00+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/utro-eto-celyy-ritual-580843"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/utro-eto-celyy-ritual-580843/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Утро — это целый ритуал!

> Друзья, с добрым утром! Команда GBF желает Вам успешного и продуктивного дня! Мы предлагаем Вам неск...

**Друзья, с добрым утром!** Команда GBF желает Вам успешного и продуктивного дня!

Мы предлагаем Вам несколько советов как сделать Ваш день Успешным!

![Утро — это целый ритуал!](https://storage.yvision.kz/images/user/zhasmi/Ye2Jv7cajW8lZ37XxoF18Zl8j37v2v.jpg)

**КАК НАЧАТЬ УТРО:** 1. Проснуться под любимую песню! Самый оптимальный вариант – рэгги. Боб Марли всегда поднимает настроение:) Улыбнуться! Это очень важно. Скажите вслух: “Мир прекрасен”. Даже если Вы пока не заметили этого, всё равно скажи. Это называется “мантра”, а они всегда работают. 2. Уделите пять минут визуализации! Закройте глаза и представьте то, чего Вы хотите: вещь, состояние, знакомство. Проживите пять минут в том мире, где это у уже есть, ощутите радость и счастье! Прочувствуйте, каково это – обладать мечтой. Прочувствуйте цвета, звуки и запахи, присущие исполнению Вашей мечты! Обещаем: скоро это появится у Вас! 3. Прохладный душ. А лучше чередовать тёплую и прохладную воду – это зарядит огромной энергией и подарит бодрость! 4. Позавтракайте так, чтобы чувствовать себя лёгким и бодрым! Пусть это будут бутерброды. И ещё выпейте чашечку горячего кофе. Можно с молоком – так вкуснее **:)** 5. Сделайте зарядку! Конечно, можно и сразу после пробуждения, но это не особо важно. Главное – размять тело. Пусть оно будет прекрасной машиной для выполнения Ваших задач. 6. Отправляйтесь с улыбкой навстречу новому дню! Каждый новый день подарок, и только Вы решаете, каким будет новый. Не забывайте улыбаться и помните – мир прекрасен! Вселенная внутри нас! ***С уважением, энергичная команда Global Business Forum*** **[www.gbforum.kz](http://www.gbforum.kz/)**

---

Source: [https://yvision.kz/post/utro-eto-celyy-ritual-580843](https://yvision.kz/post/utro-eto-celyy-ritual-580843)