---
title: "Удобен, но очень опасен"
description: "Американское издание Business Insider утверждает, что пользование смартфонами действительно лучше ог..."
author: "republicQZ"
published: "2018-03-12T10:16:15+00:00"
modified: "2018-03-12T10:16:15+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/udoben-no-ochen-opasen-799162"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/udoben-no-ochen-opasen-799162/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Удобен, но очень опасен

> Американское издание Business Insider утверждает, что пользование смартфонами действительно лучше ог...

Американское издание Business Insider утверждает, что пользование смартфонами действительно лучше ограничить, дабы снизить зависимость от них.

![Удобен, но очень опасен](https://storage.yvision.kz/images/user/393757/2e2f2dc46b7aaca26546ce7b9aa994.jpg)

И делать эту нужно по примеру запрета курения в общественных помещениях.

Споры о вреде смартфонов не утихают с момента их появления в нашей жизни, но мы уже так привыкли к этим удобным гаджетам, что особо и внимания на эти дискуссии не обращаем. Между тем, врач-эндокринолог Роберт Ластиг из США заявил, что постоянное использование смартфонов приучает мозг находиться в состоянии перманентного напряжения и страха из-за ожидания. Так, по данным исследований, 86 процентов американцев постоянно проверяют почту и аккаунты в соцсетях, что вызывает у них стресс. По мнению эксперта, это, в свою очередь, приводит к тому, что префронтальная кора мозга, ответственная за многие важные когнитивные функции, «расстраивается» и практически перестает функционировать.

Мозг 97,5 процента людей в любой момент времени способен концентрироваться только на одной задаче. Все мы слышали о Юлии Цезаре, который мог делать несколько дел одновременно, но он, видимо, относился к оставшимся 2,5 процентам «многофункциональных» счастливчиков. Обычный же человек каждый раз, когда на смартфон приходит новое уведомление, вынужден «переключаться». Этот процесс сопровождается выделением гормона стресса - кортизола, а также дофамина, вызывающего чувство удовольствия. Таким образом, стресс, который человек испытывает, пытаясь выполнять одновременно несколько задач, и ухудшает состояние и в то же время заставляет хотеть отвлечься еще раз из-за влияния дофамина.

Американские ученые еще не знали, что у нас в Казахстане на смартфон не просто переключаются, занимаясь каким-либо делом, но и, например, управляют автотранспортом, вчитываясь в сообщения и просматривая ленты в соцсетях. Впрочем, никакие исследования ученых еще не заставили потребителей отказаться от новых благ цивилизации и ни от одного детища технического прогресса, коим, безусловно, является смартфон. Вот только подходить к его использованию нужно без фанатизма.

---

Source: [https://yvision.kz/post/udoben-no-ochen-opasen-799162](https://yvision.kz/post/udoben-no-ochen-opasen-799162)