---
title: "Ученые доказали, что жизнь можно продлить на 14 лет"
description: "Американские ученые провели масштабное исследование с участием 20 тысяч мужчин и женщин. Н..."
author: "nosmoke"
published: "2010-11-27T06:28:59+00:00"
modified: "2010-11-27T06:28:59+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/uchenye-dokazali-chto-zhizn-mozhno-prodlit-na-14-let-90602"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/uchenye-dokazali-chto-zhizn-mozhno-prodlit-na-14-let-90602/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Ученые доказали, что жизнь можно продлить на 14 лет

> Американские ученые провели масштабное исследование с участием 20 тысяч мужчин и женщин. Н...

![Ученые доказали, что жизнь можно продлить на 14 лет](https://storage.yvision.kz/images/user/nosmoke/F0RDXK6QX6X9vr5Ft8C9s3zLm0ZSr5.jpg)

**Американские ученые провели масштабное исследование с участием 20 тысяч мужчин и женщин. На протяжении 10 лет медики изучали влияние курения, алкоголя, спорта, употребление фруктов и овощей на продолжительность жизни участников.**

** **

Оказалось, что курение имеет самое негативное воздействие на организм человека. Курильщики рискуют умереть раньше срока в 77% случаев. А употребление спиртного увеличивает риск ранней смерти на 60%.

Люди, которые употребляют овощи и фрукты не менее 5 дней в неделю повышают продолжительность своей жизни на 44%. А физически активные участники исследования увеличивали свои шансы на выживание на 24%.

Подытожив результаты, ученые подсчитали, что если отказаться от употребления алкоголя и курения, каждый день есть фрукты и овощи и заниматься спортом, то можно продлить жизнь примерно на 14 лет.

Источник: [НОВОСТИ@mail.ru](http://news.mail.ru/inworld/kazakhstan/society/4857682/)

---

Source: [https://yvision.kz/post/uchenye-dokazali-chto-zhizn-mozhno-prodlit-na-14-let-90602](https://yvision.kz/post/uchenye-dokazali-chto-zhizn-mozhno-prodlit-na-14-let-90602)