--- title: "У Вас случалось попадать в такие ситуации, когда вы не решались что-то сказать или начать разговор? Если «ДА», то Вам сюда!" description: "Привет, ребята! Давайте сегодня поговорим о страхе общения, о барьерах, мешающих заговорить в любом ..." author: "black_swan" published: "2016-05-14T12:32:56+00:00" modified: "2016-05-14T21:06:59+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/u-vas-sluchalos-popadat-v-takie-situacii-kogda-vy-ne-reshalis-chto-to-skazat-ili-nachat-razgovor-esl-693131" markdown_url: "https://yvision.kz/post/u-vas-sluchalos-popadat-v-takie-situacii-kogda-vy-ne-reshalis-chto-to-skazat-ili-nachat-razgovor-esl-693131/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # У Вас случалось попадать в такие ситуации, когда вы не решались что-то сказать или начать разговор? Если «ДА», то Вам сюда! > Привет, ребята! Давайте сегодня поговорим о страхе общения, о барьерах, мешающих заговорить в любом ... Привет, ребята! Давайте сегодня поговорим о страхе общения, о барьерах, мешающих заговорить в любом обществе. Мне кажется, что у каждого из вас тоже бывали такие ситуации, когда вы не решались что-либо кому-то сказать или начать разговор. При этом перед вами мог быть и хорошо знакомый, и незнакомый человек. Что же сдерживает нас? Что делать? С чего же начать? Для начала, давайте разберем, что подразумевает под собой "Информация"? Информация, передаваемая при общении, имеет **2 уровня.** 1) Основная информация 2) Побочная информация ![У Вас случалось попадать в такие ситуации, когда вы не решались что-то сказать или начать разговор? Если «ДА», то Вам сюда!](https://storage.yvision.kz/images/user/black_swan/YhFL57g33KB7RPlz1R1nv02ueP1u6S.jpg) +я добавлю ВЗАИМНОЕ НЕПОНИМАНИЕ **ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:** это слова, которые вы произносите, смысл, который извлекает собеседник из этих слов. **ПОБОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:** это то, что собеседник может предположить или заключить из ваших слов, хотя вы этого и не намеревались ему сообщить. **ВЗАИМНОЕ НЕПОНИМАНИЕ.** Многие проблемы при общении проистекают из взаимного непонимания - из несоответствия между тем, что вы хотите вложить в свои слова, и **смыслом**, который собеседник из них **извлекает.** Откуда берется это несоответствие, взаимное непонимание? Я думаю, что взаимное непонимание возникает оттого, что разные люди ( а все разные) для передачи своих переживаний пользуются разными словами, фразами. К примеру, когда мы описываем что-то другому человеку при помощи слов, эти слова могут быть совсем не такими, какие использовал бы наш собеседник при описании того же события. А отсюда следует, что никто другой не сможет воспринять и усвоить нашу речь так, как это бы сделали мы сами. + люди еще и мыслят не так, как мы. Каждый видит мир по-разному. Но, это **не** **повод** **расстраиваться**! Нужно действовать! Нужно найти взаимопонимание, чтобы добиться реального успеха и установить более тесный контакт. Итак, из-за чего это происходит? Многим людям кажется, что это происходит из-за нехватки нужных навыков. НО... я считаю, что присутствует главный сдерживающий многих фактор – СТРАХ. Второе- БЕСПОКОЙСТВО. **Страх** – это эмоциональная реакция на ситуацию, в которой мы находимся. Так как, страх – это не реальность. Страх мы вызываем у себя сами при определенных обстоятельствах. Как отмечают ученые, у людей существует только 2 врожденных страха. - Боязнь громких звуков - Боязнь падений ![У Вас случалось попадать в такие ситуации, когда вы не решались что-то сказать или начать разговор? Если «ДА», то Вам сюда!](https://storage.yvision.kz/images/user/black_swan/r9kGF9swMg6Ashr4Qrk499EC3z7l3z.jpg) А все остальные страхи мы накапливаем со временем (т.е, это усвоенные страхи). **БЕСПОКОЙСТВО** – это тревожное чувство, связанное с будущей ситуацией, которая на самом деле может никогда и не состояться. Также, еще одна из главных ПРИЧИН, почему люди не выражают открыто свое мнение, или не заговаривают с незнакомцами, – это страх БЫТЬ ОТВЕРГНУТЫМ. К примеру, когда мы пытаемся завести разговор, страх быть отвергнутым снова возвращается к нам. Но насколько оправдан этот страх? Мне кажется, необходимо также поработать над своим восприятием подобных ситуаций и понять, что даже если с вами вдруг такое случится, то отвергают не вас. Отвергают ваши оступки, мнения. Но, это не значит, что вы не правы, - это значит, что у вашего собеседника просто другая точка зрения. Избегайте таких мыслей, как «Результат будет либо хорошим, либо плохим»; ЛУЧШЕ СКАЖИТЕ СЕБЕ: **«Либо все пройдет просто блестяще, либо произойдет удивительная история, и я потом буду всем рассказывать, как заговорил с человеком и получил очень странный ответ».** Либо! если вас проигнорировали, расскажите об этом своим 5-6 знакомым. Скажите: **«Слушай, ты ни за что не догадаешься, что со мной сегодня произошло. Я готов был сквозь землю провалиться».** Знаете, если вы это превратите в смешную историю, вы и сами перестанете воспринимать случившееся всерьез. **СЛЕДУЮЩЕЕ. Некоторые волнуются из-за того, что о них могут подумать.** Я знаю, что у большинства людей бывало такое, что: вы входите в помещение и вам кажется, будто все на вас смотрят? Некоторые доводят свои предположения до крайностей, что вообще отказываются заходить в любые помещения. Они думают (кажется), что абсолютно все оценивающе их разглядывают. Но, на самом деле у людей слишком много своих забот. И вы вряд ли занимаете их мысли. ПРИМЕР Предположим, что кто-то действительно вас осуждает или критикует. **Задайте себе тогда вопросы.** - **Кто они такие, чтобы себя так вести?** - **Что они такого сделали или чего добились, чтобы им было позволено себя так вести?** - **Достаточно или они компетентны, чтобы вас оценивать.** **Каков ответ? ОТВЕТ-НЕТ.** В этих людях нет ничего такого, что позволяло бы им вас судить или критиковать. **Подводя итог, хочу сказать, преодалевайте свой страх. Тренируйтесь! Тренируйтесь дома, на работе, в машине. Тренируйтесь выступать на разные темы. И прекратите думать, что вас кто-либо будет осуждать либо отвергать. Пробуйте! У вас обязательно все получится!** - **Black Swan** **Часть 1. Информация изучена с книги Марка Роудза «Как разговаривать с кем угодно».** ** ![У Вас случалось попадать в такие ситуации, когда вы не решались что-то сказать или начать разговор? Если «ДА», то Вам сюда!](https://storage.yvision.kz/images/user/black_swan/VhaF22XnCpEYyB0Ku8B3qdEIL1eft4.jpg) ** --- Source: [https://yvision.kz/post/u-vas-sluchalos-popadat-v-takie-situacii-kogda-vy-ne-reshalis-chto-to-skazat-ili-nachat-razgovor-esl-693131](https://yvision.kz/post/u-vas-sluchalos-popadat-v-takie-situacii-kogda-vy-ne-reshalis-chto-to-skazat-ili-nachat-razgovor-esl-693131)