---
title: "Стержень моего дня"
description: "Жизнь стихийна,не возможно всё держать под контролем, это лишь приводит к напряжению и усталости. И ..."
author: "SOLI"
published: "2015-08-18T03:28:42+00:00"
modified: "2015-08-18T03:28:42+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/sterzhen-moego-dnya-531014"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/sterzhen-moego-dnya-531014/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Стержень моего дня

> Жизнь стихийна,не возможно всё держать под контролем, это лишь приводит к напряжению и усталости. И ...

**Жизнь стихийна,не возможно всё держать под контролем, это лишь приводит к напряжению и усталости. И тем не менее, я понимаю, что не избавлена от ответственности за свою судьбу. Некоторые вещи необходимо контролировать.** Я выделила для себя несколько пунктов, которые выполняю каждый рабочий день, независимо от того в как я себя чувствую.

*Утром*

 

Контрастный душ.

Зарядка.

Утренняя прогулка до работы пешком.

[!\[10422228_435975899903213_7188991426441536776_n\](https://sury83.files.wordpress.com/2015/08/10422228_435975899903213_7188991426441536776_n.jpg?w=169)](https://sury83.files.wordpress.com/2015/08/10422228_435975899903213_7188991426441536776_n.jpg)

* *

*В конце рабочего дня*

Перебрать сумочку, косметичку, убрать лишнее.

Привести в порядок рабочее место.

Составить план работы на завтра.

[!\[238574__offise-office-work-place-secretary-telephone_p\](https://sury83.files.wordpress.com/2015/08/238574__offise-office-work-place-secretary-telephone_p.jpg?w=300)](https://sury83.files.wordpress.com/2015/08/238574__offise-office-work-place-secretary-telephone_p.jpg)

* *

*Вечером. Перед сном.*

[!\[image5\](https://sury83.files.wordpress.com/2015/08/image5.jpg?w=225)](https://sury83.files.wordpress.com/2015/08/image5.jpg)

Пересмотреть, привести в порядок одежду и приготовить комплект на завтра.

Проанализировать прошедший день

Заняться любимым делом, хобби (для меня это иностранный язык, чтение...).

** **

**Это мой стержень, который позволяет мне прожить толково каждый день. От всей души желаю вам найти свой стержень и наслаждаться каждым днём! :-)**

**[источник](https://sury83.wordpress.com/2015/08/17/%D1%81%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D1%8C-%D0%BC%D0%BE%D0%B5%D0%B3%D0%BE-%D0%B4%D0%BD%D1%8F/)**

---

Source: [https://yvision.kz/post/sterzhen-moego-dnya-531014](https://yvision.kz/post/sterzhen-moego-dnya-531014)