---
title: "Смузи с овсянкой и бананом"
description: "Смузи - это густой напиток из фруктов, овощей и, как оказалось, не только из них. Сегодня я расскажу..."
author: "angelinalien"
published: "2015-08-01T08:24:50+00:00"
modified: "2015-08-01T08:25:51+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/smuzi-s-ovsyankoy-i-bananom-526305"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/smuzi-s-ovsyankoy-i-bananom-526305/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Смузи с овсянкой и бананом

> Смузи - это густой напиток из фруктов, овощей и, как оказалось, не только из них. Сегодня я расскажу...

Смузи - это густой напиток из фруктов, овощей и, как оказалось, не только из них. Сегодня я расскажу о приготовлении смузи с овсянкой и бананом. Я опробовала этот рецепт совсем недавно, мне очень понравилось и захотелось об этом написать. Напиток получился очень сытным, вкусным и полезным. Я пью его на завтрак или после тренажёрного зала.

![Смузи с овсянкой и бананом](https://storage.yvision.kz/images/user/angelinalien/fdt2HtfHG8o433wqkKUHBR7RsjH94q.jpg)

Ингредиенты:

1/2 стакана молока

1 банан

40 гр. овсянки

1 ст. ложка миндаля

Способ приготовления: Залить овсянку небольшим количеством молока (воды) и поставить в микроволновую печь на 1 минуту. Измельчить миндаль и порезать банан. Поместить овсянку, миндаль, банан в блендер и залить молоком. Хорошо взбить до получения однородной массы. Количество молока можно изменять в зависимости от желаемой консистенции.

---

Source: [https://yvision.kz/post/smuzi-s-ovsyankoy-i-bananom-526305](https://yvision.kz/post/smuzi-s-ovsyankoy-i-bananom-526305)