---
title: "Смех- лучшее лекарство!"
description: "Смех- лучшее лекарство! “ Твоё чувство юмора – одно из самых сильнейших инструментов влияния хорош..."
author: "AmazeMe"
published: "2012-10-08T09:34:02+00:00"
modified: "2012-10-08T09:34:02+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/smeh-luchshee-lekarstvo-295013"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/smeh-luchshee-lekarstvo-295013/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Смех- лучшее лекарство!

> Смех- лучшее лекарство! “ Твоё чувство юмора – одно из самых сильнейших инструментов влияния хорош...

![Смех- лучшее лекарство!](http://arbuz.kz/public/uploads/editor/images/%D1%81%D0%BC%D0%B5%D1%85%20arbuz_kz%281%29.jpg)

**Смех- лучшее лекарство!**

“ Твоё чувство юмора – одно из самых сильнейших инструментов влияния хорошего настроения и эмоционального состояния на поддержание крепкого здоровья” (Пол МакГи).

Смех – сильнейшее противостояние стрессу и боли. Ничто не помогает так быстро и эффективно сбалансировать тело и разум. Юмор облегчает жизненные неурядицы, вселяет надежду, сближает с окружающими и помогает уверенно идти по жизни.

Способность смеяться – это огромный стимул для преодоления проблем, укрепления отношений, что в свою очередь, поддерживает физическое и эмоциональное здоровье.

Что дает нам смех?

- смех расслабляет тело, искренний смех снимает физическое напряжение, стрессы и дарит 45 минут отдыха Вашим мышцам;
- укрепляет иммунную систему, снижает уровень гормонов стресса и увеличивает количество иммунных клеток и антител, борющихся с инфекциями, таким образом, усиливая сопротивление болезням;
- способствует вырабатыванию эндорфинов (“гормонов счастья”), которые способны временно освобождать от боли и способствовать всецелому чувству удовлетворения;
- защищает сердце, улучшает кровообращение, тем самым защищая от инфарктов и развития сердечно-сосудистых заболеваний [читать далее](http://arbuz.kz/ru/almaty/reviews/show/70288-smeh-_luchshee_lekarstvo_#.UHLxgq5FmSo)

---

Source: [https://yvision.kz/post/smeh-luchshee-lekarstvo-295013](https://yvision.kz/post/smeh-luchshee-lekarstvo-295013)