---
title: "Сколько же пить кофе в день человеку?"
description: "До настоящего времени кофе и кофеин не раскрыли все свои секреты, поэтому исследования на тему влия..."
author: "krendel"
published: "2011-11-08T01:19:34+00:00"
modified: "2011-11-08T01:19:34+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/skolko-zhe-pit-kofe-v-den-cheloveku-204185"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/skolko-zhe-pit-kofe-v-den-cheloveku-204185/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Сколько же пить кофе в день человеку?

> До настоящего времени кофе и кофеин не раскрыли все свои секреты, поэтому исследования на тему влия...

До настоящего времени кофе и кофеин не раскрыли все свои секреты, поэтому исследования на тему влияния их на организм человека продолжаются. Но уже сейчас с достоверностью можно сказать, что величина разумного потребления кофе для здорового человека существует, правда она индивидуальна, и зависит от веса, возраста, пола и от выкуриваемых сигарет. В среднем, 400 мг кофеина в день для здорового человека считается нормой. 400 мг кофеина означают 4-5 чашек кофе в день или 3 чашкам кофе и 4 чашки чая. У беременных женщин эта доза снижена до 300 мг максимально.

![Сколько же пить кофе в день человеку?](https://storage.yvision.kz/images/user/krendel/pp5P19c6OCZ2793CdOdyh2I2W8A09v.jpg)

В общем, не вдавайтесь в крайности и помните, что каждый человек индивидуален.

---

Source: [https://yvision.kz/post/skolko-zhe-pit-kofe-v-den-cheloveku-204185](https://yvision.kz/post/skolko-zhe-pit-kofe-v-den-cheloveku-204185)