---
title: "Сколько минут спорта в одном бургере?"
description: "И это правда! Мы набираем вес в том случае, когда съедаем больше, чем сжигаем. Все лишнее откладывае..."
author: "workoutgym.kz"
published: "2021-06-08T11:04:32+00:00"
modified: "2021-06-08T11:04:32+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/skolko-minut-sporta-v-odnom-burgere-938305"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/skolko-minut-sporta-v-odnom-burgere-938305/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Сколько минут спорта в одном бургере?

> И это правда! Мы набираем вес в том случае, когда съедаем больше, чем сжигаем. Все лишнее откладывае...

И это правда! Мы набираем вес в том случае, когда съедаем больше, чем сжигаем. Все лишнее откладывается в виде дополнительных кг и апельсиновой корки ⠀ Даем подсказку, что делать: ⠀ ✔️Средняя картошка и бургер (около 850 ккал) - спортивная ходьба 1 час 15 минут ✔️Маленькая упаковка чипсов (около 250 ккал) - силовая тренировка 60 минут ✔️Большая порция Starbucks Latte (190 ккал) – пробежка 20 минут или силовые – 53 минуты ✔️Большой бокал белого вина (200 ккал) – беговая дорожка 30 минут, силовые – 56 минут ✔️Порция спагетти Болоньезе (1020 ккал) – время пробежки 1 час 45 минут ✔️Большой кусок пиццы пепперони (около 340 ккал) - бег 45 мин, силовые - 80 мин ⠀ Думаем, у вас сейчас пропало желание и аппетит побаловать себя чем-то вредным и калорийным😁 Все подробности по телефону: +77472101032

---

Source: [https://yvision.kz/post/skolko-minut-sporta-v-odnom-burgere-938305](https://yvision.kz/post/skolko-minut-sporta-v-odnom-burgere-938305)