---
title: "Сгибание кистей со штангой. Техника выполнения упражнения."
description: "Сгибание кистей со штангой. Техника выполнения упражнения."
author: "athleticblog"
published: "2011-10-09T06:46:14+00:00"
modified: "2011-10-09T06:46:14+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/sgibanie-kistey-so-shtangoy-tehnika-vypolneniya-uprazhneniya-197497"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/sgibanie-kistey-so-shtangoy-tehnika-vypolneniya-uprazhneniya-197497/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Сгибание кистей со штангой. Техника выполнения упражнения.

---

Source: [https://yvision.kz/post/sgibanie-kistey-so-shtangoy-tehnika-vypolneniya-uprazhneniya-197497](https://yvision.kz/post/sgibanie-kistey-so-shtangoy-tehnika-vypolneniya-uprazhneniya-197497)