---
title: "Самоконтроль"
description: "Иногда так хочется писать. Вроде бы и не было так давно меня тут, что отвыкла совсем. Но огромное же..."
author: "ainakassenova"
published: "2016-11-06T13:22:15+00:00"
modified: "2016-11-06T13:24:16+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/samokontrol-701563"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/samokontrol-701563/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Самоконтроль

> Иногда так хочется писать. Вроде бы и не было так давно меня тут, что отвыкла совсем. Но огромное же...

Иногда так хочется писать. Вроде бы и не было так давно меня тут, что отвыкла совсем. Но огромное желание перевешивает часу весов на которой стоят домашнее задание и сон, соответственно и состояние, в котором я буду завтра.

О чем написать именно сейчас, я еще не придумала. Придумаю по ходу, но так не делают настоящие блогеры, каким я мечтала быть. А вот и тема появилась. Мотивация и самоконтроль.

У меня часто бывает такое, что я обещаю себе придерживаться правильного питания, делать задания днем, ложиться до полуночи, читать минимум 2 книги в месяц, писать в блог раз в неделю, но всегда появляется то, что мне мешает. И все это взаимосвязано. Это как цепочка, которую оборвешь и рушится все. Я лягу в 2 часа ночи, на следующий день после университета я чувствую себя очень плохо, хочу спать, мне не хочется готовить еду, я сразу ложись спать, при том, что нормального завтрака тоже не было. 6 вечера - домашнее задание не выполнено. Я встаю и иду готовить, при том, что я голодна, я готовлю тяжелую еду, с этой возней на кухне уже 9 вечера. Делаю уроки - уже час ночи. Я не прочла ни одной главы, даже и подумать не могла о блоге и легла спать, конечно же, около двух ночи. И так продолжается до определенного момента. Однажды я беру себя в руки и около месяца в моей жизни все идеально. Но однажды цепочка обрывается..

Меня же мотивирует осознание того, что моя жизнь неуклонно катится в низ при такой жизни. Никакого развития, не считая учебы в университете, которая из 100 процентов моего развития, дает, примерно, 15.

Следующим мощным мотиватором для меня являются записи в ежедневниках. Но при условии, что ежедневник должен быть очень красивым, чтобы приятно было его открывать и читать то, что в нем записано.

Третьим пунктом для меня является отдых и развлечения. День, посвященный шопингу, поход в кино, вечер в кругу семьи, массаж, отрывная вечеринка или театральное представление. Главное, чтобы вам было хорошо. Отдых, по моему мнению, один из главных залогов успеха.

И завершающим пунктом самоконтроля является спорт. Что может быть круче изнурительной тренировки? Когда ты выходишь с зала и по дороге домой ты понимаешь, что ты можешь все. И эти мысли не пустые. Действительно, на следующий день или на следующую неделю ты начинаешь делать то, к чему ты шла так долго.

Бывают ли у вас такие моменты, когда вы пускаете жизнь на самотек? Как вы боритесь с этим?

А я пойду завтра за новым ежедневником и за абонементом на тренировки.

С любовью, Аина

---

Source: [https://yvision.kz/post/samokontrol-701563](https://yvision.kz/post/samokontrol-701563)