---
title: "Салат «Витаминный»"
description: "Этот салат я придумала сама, так как не нашла нужных ингредиентов для другого салата. С салатами луч..."
author: "Kamilajan"
published: "2014-11-02T09:44:20+00:00"
modified: "2014-11-03T00:05:41+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/salat-vitaminnyy-437166"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/salat-vitaminnyy-437166/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Салат «Витаминный»

> Этот салат я придумала сама, так как не нашла нужных ингредиентов для другого салата. С салатами луч...

Этот салат я придумала сама, так как не нашла нужных ингредиентов для другого салата. С салатами лучше всего и проще всего получается экспериментировать. Салат получился очень красивым, вкусным и безумно полезным.

Ингредиенты:
- 10 помидор черри

- половина болгарского перца

- 2 свежих огурца

- 300мл банка маслин без косточек

- 100-150 гр. фиолетовой капусты

- 4 чайных ложки творожного сыра

- зелень - петрушка, укроп

- соль по вкусу

- оливковое или подсолнечное масло для заправки

Помидоры я порезала на четвертинки, огурцы полосками, капусту нашинковала.

![Салат «Витаминный»](https://storage.yvision.kz/images/user/kamilajan/HHWM8m5t0wuC04DQ1FUH73XRdD67Ji.jpg)

Порезала перец, зелень и добавила маслины.

![Салат «Витаминный»](https://storage.yvision.kz/images/user/kamilajan/tnSM07wZLTiVmPk2OXLuh4t9Uv9AQf.jpg)

Посолила, заправила подсолнечным маслом. Добавила творожного сыра, перемешала и вуаля салат "Витаминный" готов.

![Салат «Витаминный»](https://storage.yvision.kz/images/user/kamilajan/bdUu58n4QfI7shxKgfo5f67n4njX69.jpg)

Количество любого ингредиента можно, как увеличивать, так и уменьшать. Можно вместо творожного сыра взять брынзу или козий сыр или вообще не добавлять сыр. Мне вот так захотелось.

![Салат «Витаминный»](https://storage.yvision.kz/images/user/kamilajan/7W0BPmnB2hNoKmo1hIq4T6lTtueV4V.jpg)

Bon appétit!

Используя эти же ингредиенты вы можете сделать себе бутерброд ["Быстрый"](http://kamilajan.yvision.kz/post/437246).

---

Source: [https://yvision.kz/post/salat-vitaminnyy-437166](https://yvision.kz/post/salat-vitaminnyy-437166)