---
title: "Салат "Эль Полло""
description: "Ингредиенты к рецепту «Салат «Эль Полло»»На 4 (четыре) порции ① куриное филе 500 грамм ② коричневый ..."
author: "ePovarkz"
published: "2012-12-03T06:19:21+00:00"
modified: "2012-12-03T06:19:21+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/salat-quot-el-pollo-quot-306306"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/salat-quot-el-pollo-quot-306306/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Салат "Эль Полло"

> Ингредиенты к рецепту «Салат «Эль Полло»»На 4 (четыре) порции ① куриное филе 500 грамм ② коричневый ...

**Ингредиенты** к рецепту «Салат «Эль Полло»»

### На 4 (четыре) порции ① куриное филе 500 грамм ② коричневый рис отваренный 400 грамм ③ консервированная черная фасоль 300 грамм ④ пучок кинзы 1 штука ⑤ авокадо 1 штука ⑥ красный лук 1 штука ⑦ тертый сыр чеддер 3 стакана ⑧ обезжиренный греческий йогурт 3 стакана ⑨ сок одного лайма ⑩ оливковое масло 1 столовая ложка ⑪ Для соуса для курицы: соль 1 чайная ложка ⑫ молотый черный перец 1 чайная ложка ⑬ тмин 1 чайная ложка ⑭ молотый чили 1 чайная ложка ⑮ [помидор](http://epovar.kz/ingredients/902-pomidor) 1 штука

Инструкция приготовления **рецепта «Салат «Эль Полло»»** Время приготовления ≈ 30 м. - [!\[1\](http://epovar.kz/content/CookingStep/ad/f3/average_q2udi--pollo%20bowl%20002.JPG)](http://epovar.kz/recipes/3-recepty-salatov/16-salaty-s-kuricej/57859-salat-el-pollo/view#)

### ❶ Действие №1 Нарежьте овощи небольшими кубиками. - [!\[1\](http://epovar.kz/content/CookingStep/b1/3f/average_32aai--pollo%20bowl%20006.JPG)](http://epovar.kz/recipes/3-recepty-salatov/16-salaty-s-kuricej/57859-salat-el-pollo/view#)

### ❷ Действие №2 Перемешайте ингредиенты для соуса. Перемешайте нарезанное полосками филе в соусе для курицы. - [!\[1\](http://epovar.kz/content/CookingStep/4b/6d/average_jv2gg--pollo%20bowl%20009.JPG)](http://epovar.kz/recipes/3-recepty-salatov/16-salaty-s-kuricej/57859-salat-el-pollo/view#)

### ❸ Действие №3 Выпекайте при 375 F в духовке 12 минут. Остудите. - [!\[1\](http://epovar.kz/content/CookingStep/ce/42/average_pyuj7--pollo%20bowl%20012.JPG)](http://epovar.kz/recipes/3-recepty-salatov/16-salaty-s-kuricej/57859-salat-el-pollo/view#)

### ❹ Действие №4 Перемешайте с овощами и остальными ингредиентами. Приятного аппетита! Приятного вам аппетита! Ваш верный кулинарный помощник ePovar: [рецепты](http://epovar.kz/), [рецепты с фото](http://epovar.kz/), [видеорецепты](http://epovar.kz/) и [диеты](http://epovar.kz/)

---

Source: [https://yvision.kz/post/salat-quot-el-pollo-quot-306306](https://yvision.kz/post/salat-quot-el-pollo-quot-306306)