---
title: "Рецензия на книгу Сарасвати Свами Сатьянанда - Йога Нидра"
description: "Йога Нидра – осознанный сон (рецензия на книгу Сарасвати Свами Сатьянанда - Йога Нидра) Думала, ч..."
author: "floweroflove"
published: "2012-10-03T03:44:36+00:00"
modified: "2012-10-03T03:44:36+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/recenziya-na-knigu-sarasvati-svami-satyananda-yoga-nidra-293096"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/recenziya-na-knigu-sarasvati-svami-satyananda-yoga-nidra-293096/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Рецензия на книгу Сарасвати Свами Сатьянанда - Йога Нидра

> Йога Нидра – осознанный сон (рецензия на книгу Сарасвати Свами Сатьянанда - Йога Нидра) Думала, ч...

![Рецензия на книгу Сарасвати Свами Сатьянанда - Йога Нидра](https://storage.yvision.kz/images/user/floweroflove/w3aoi1nGNMWSh80hKkaqcZKeP9JXd7.jpg)

Йога Нидра – осознанный сон

(рецензия на книгу Сарасвати Свами Сатьянанда - Йога Нидра)

Думала, что только последователи Кастанеды занимаются осознанными сновидениями, оказывается, нет. Йога Нидра тоже из этой же области и даже переводится как осознанный сон. Из этой области, да не совсем. Прочитав книгу Сарасвати Свами Сатьянанда - Йога Нидра понимаешь, что здесь все рассматривается под другим углом зрения. Если у Кастанеды упор сделан на то, что овладев осознанием снов, перед тобой открываются новые миры, новые измерения, где можно путешествовать вечно, то у автора Йога Нидры акцент переносится на совершенно другое. Главное и ключевое слово здесь – подсознание. Лавирование между сном и бодрствованием, но не для обретения тела сновидений, а для того, чтобы инициировать, пробудить самого себя спящего и даже не осознающего своего сна, пробуждение себя на подсознании. Психические феномены здесь признаются второстепенными и не стоящими внимания. А сдается мне, что путешествия по мирам и являются таким побочным эффектом, психическим феноменом на пути духовного искателя. В принципе цель глобальная и ее ставят многие духовные течения, можно даже сказать все, но здесь она достигается довольно необычным способом. В книге дается подробнейшие отчеты, как и в какой последовательности проводить практику. Можно даже сказать, что 90 процентов содержания - это описания различных видов практик. Читается легко. Мне показались интересными и новыми для себя некоторые моменты, в частности работа со сжатыми архетипами через изображение, янтру. Работа идет через расслабление в строгой последовательности частей тела, строгое внушение, визуализацию определенных символов и все для того, чтобы дать движение тому приказу, который принят первоначально. Проще говоря, автором найден механизм, с помощью которого подсознание соглашается принять условия сознания. Сейчас автор принял саньясу и странствует по святым местам Индии, не принимая помощи даже от тех институтов йоги, которые он сам создал.

---

Source: [https://yvision.kz/post/recenziya-na-knigu-sarasvati-svami-satyananda-yoga-nidra-293096](https://yvision.kz/post/recenziya-na-knigu-sarasvati-svami-satyananda-yoga-nidra-293096)