---
title: "Разведение рук с гантелями лежа. Техника выполнения упражнения."
description: "Разведение рук с гантелями лежа. Техника выполнения упражнения."
author: "athleticblog"
published: "2012-03-16T14:45:34+00:00"
modified: "2012-03-16T14:45:34+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/razvedenie-ruk-s-gantelyami-lezha-tehnika-vypolneniya-uprazhneniya-240580"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/razvedenie-ruk-s-gantelyami-lezha-tehnika-vypolneniya-uprazhneniya-240580/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Разведение рук с гантелями лежа. Техника выполнения упражнения.

---

Source: [https://yvision.kz/post/razvedenie-ruk-s-gantelyami-lezha-tehnika-vypolneniya-uprazhneniya-240580](https://yvision.kz/post/razvedenie-ruk-s-gantelyami-lezha-tehnika-vypolneniya-uprazhneniya-240580)