--- title: "Радиация в Казахстане" description: "28 марта НАРОД СОРИ за этот пост! Он полная чушь, вчера посмотрел выпуск Познера где Гендиректор го..." author: "V_shal" published: "2011-03-18T05:00:57+00:00" modified: "2011-03-28T02:37:09+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/radiaciya-v-kazahstane-133020" markdown_url: "https://yvision.kz/post/radiaciya-v-kazahstane-133020/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Радиация в Казахстане > 28 марта НАРОД СОРИ за этот пост! Он полная чушь, вчера посмотрел выпуск Познера где Гендиректор го... **28 марта НАРОД СОРИ за этот пост! Он полная чушь, вчера посмотрел выпуск Познера где Гендиректор госкорпорации "Росатом" - Сергей Владиленович Кириенко доступно объяснил что все опасения напрасны. Не стал удалять пост т.к. тут есть реальные советы если вдруг будет реальная угроза!**   18 марта Сегодня утром получил письмо в котором говориться, что после всех бед в Японии там произошли аварии на местных АЭС и теперь это радиация угрожает всему миру, в том числе и Казахстану. ![Радиация в Казахстане](https://storage.yvision.kz/images/user/v_shal/kT8Wn6poTi520KZ32q2vWbTEQWK9vF.jpg) Немного погуглев сеть я нашел как сейчас распространяется радиационное облако ![Радиация в Казахстане](https://storage.yvision.kz/images/user/v_shal/xuZsL910l7Oj26DHf2D02bCw3X61Cx.jpg) Как мы видим облако не идет в строну Казахстана, но необходимо понимать что все может очень быстро поменяться. и мы будем находиться в зоне риска. Поэтому я решил поделиться простыми советами как снизить риск облучения и т.д. Если дождь идет, оставаться в помещении первых 24 часов, закрыть окна и двери, покрыть кожу шеи в области щитовидной железы, излучение в первую очередь поражает щитовидную железу. Принять дополнительные меры предосторожности **Необходимо:** 1. Хорошее питание. 2. Ежедневный стул. 3. Отвары семян льна, чернослива, крапивы, слабительных трав. 4. Обильное питье, чаще потеть. 5. Соки с красящими пигментами (виноградный, томатный). 6. Черноплодная рябина, гранаты, изюм. 7. Витамины Р, С, В, сок свеклы, морковь, красное вино (3 столовые ложки ежедневно). 8. Редька тертая (утром натереть, вечером съесть и наоборот). 9. 4-5 греческих орехов ежедневно. 10. Хрен, чеснок. 11. Крупа гречневая, овсяная. 12. Хлебный квас. 13. Аскорбиновая кислота с глюкозой (3 раза в день). 14. Активированный уголь (1-2 таблетки перед едой). 15. Витамин А - в течение не более 2 недель. 16. Квадемит (по таблетке 3 раза в день). Из молочных продуктов лучше творог, сливки, сметана, масло. Овощи и фрукты (снимать слой при очистке до 0,5 см, с капусты - не менее 3 листков). Лук и чеснок обладают повышенной способностью к поглощению из организма радиоактивных элементов. Из мясных продуктов лучше есть свинину и птицу. Мясные бульоны исключить. Мясо готовить: 1-й отвар слить, залить водой и варить до готовности. Продукты с антирадиоактивным действием: Морковь, Растительное масло. Творог. Таблетки кальция. В некоторых случаях антидотом является [йод, йодид калия](http://otravlenie.netnotebook.net/overdose_medication/iodine_prophylaxis_radiation.html). Йод уменьшает накопление в щитовидной железой - вытесняет его - радиоактивный йод-131. Радиоактивный йод появляется в окружающей среде после ядерных взрывов, период его полураспада - 8 суток. Употребление в пищу поваренной йодированной соли - тоже мера профилактики. Есть мнение, что [зеленый чай](http://recipes.netnotebook.net/cooking/green_tea_grow_thin.html) - один из самых полезных напитков, содержит катехины, уменьшает синдром [похмелья](http://otravlenie.netnotebook.net/household_poisoning/alkohol_pohmelie.html) и прочих [интоксикаций организма](http://otravlenie.netnotebook.net/), хорошо очищает органы и системы и выводит токсины. Кроме того, зеленый чай нормализует аппетит, артериальное давление, сахар крови, зрение, хорошо утоляет жажду, уменьшает плохой запах изо рта, обладает антимикробным и противовирусным действием, обладает мочегонным действием. Зеленый чай хорошо тонизирует нервную систему, и в то же время содержит кофеина в разы меньше, чем кофе. Положительный эффект зеленого чая был доказан в Хиросиме в Японии. Жители города, регулярно употребляющие зеленый чай, имели меньше поражений. В Китае питье зеленого чая обязательно в учреждениях, которые работают с радиоактивными веществами. В день нужно пить по 3-4 чашки зеленого чая. Питание должно быть разнообразным, с достаточным содержанием питательных веществ и витаминов. Свежие овощи, фрукты, морскую капусту, рыбу, мясо, молочные продукты можно употреблять в пищу только в том случае, если есть уверенность, что они не заражены радиацией. Кроме того, необходимо часто проветривать жилые и рабочие помещения, если окружающая среда не заражена [радиацией](http://otravlenie.netnotebook.net/radiation/chernobil_zona.html). Следует учитывать, что строительные материалы могут содердать некоторое количество радиоактивных веществ, при распаде которых образуется инертный газ радон. В помещения на первом этаже радон может проникать из земли и концентрироваться в изолированных помещениях. Концентрацию газа можно легко уменьшить проветриванием. --- Source: [https://yvision.kz/post/radiaciya-v-kazahstane-133020](https://yvision.kz/post/radiaciya-v-kazahstane-133020)