---
title: "Пять правил комфортного перелета"
description: "Необходимые вещи Шанс чаще заболеть, а точнее подхватить насморк, во время путешествий очень велик. ..."
author: "5555kz"
published: "2012-08-07T00:03:12+00:00"
modified: "2012-08-07T00:03:12+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/pyat-pravil-komfortnogo-pereleta-281282"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/pyat-pravil-komfortnogo-pereleta-281282/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Пять правил комфортного перелета

> Необходимые вещи Шанс чаще заболеть, а точнее подхватить насморк, во время путешествий очень велик. ...

[!\[Пять правил комфортного перелета\](http://www.aviatablo.ru/sites/default/files/imagecache/f600_x/fotobank/%D0%B4%D0%BB%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D1%82.jpg)](http://www.aviatablo.ru/node/56205)**Необходимые вещи ** Шанс чаще заболеть, а точнее подхватить насморк, во время путешествий очень велик. Причем не важно, каким видом транспорта вы путешествуете - самолетом, поездом или автобусом.

И причиной тому – банальный сквозняк. Вместе с тем перед предстоящей поездкой можно значительно увеличить «резерв» организма в несколько раз. Это совсем не сложно!

_____________________________________________________________________________________________________________ Купи на сайте авиабилет в любом направлении и получи 5555 тенге в подарок. [Подробнее](https://5555.kz/news/akciya-vzletnaya-ot-www5555kz.html?lang=ru)

_________________________________________________________________________________________________________

Витамины в помощь Основную помощь в поддержании здоровья в организме и увеличения его сопротивляемости выполняют витамины А и С, которые рекомендуется попить в течении четырех дней перед длительным авиаперелетом. Так же можно употреблять витаминные комплексы – это уже готовый сбалансированный набор витаминов разных групп. И еще, что можно посоветовать для сопротивляемости организма простуде и гриппу – это дибазол.

**Учимся вытираться правильно** В правилах хорошего тона значится, что при чихании или кашле необходимо прикрывать рот. Вот только как – то так сложилось, что выполнять сие действие, в основном, народ норовит ладонями, т.е. принимает всех микробов на руки, а потом трет глаза, ковыряется в зубах, здоровается с другими – вот вирус и пошел гулять. Кстати не рекомендуется вытираться и платками – они идеально сохраняют вирусную среду. Поэтому в самолете предпочтительней использовать одноразовую салфетку, которую можно сразу без сожаления выбросить.

**Спокойной ночи** К сожалению, простуда не единственное испытание для организма, которое может подстерегать нас при перелетах. Второе место в рейтинге занимает радикулит, шейные боли и боли в верхней части спины. Вызвано это в основном долгими перелетами, когда человек скован в движении. Во многих западных авиакомпаниях, во время длинных авиаперелетов выдаются специальные надувные воротнички. Если компания не предоставляет такую услугу – не лишним будет захватить из дома надувную подушечку. Не будут лишними и тапочки, для смены обуви во время полета. Кстати, для тех кто намерен выспаться во время перелета, приземлиться бодрым, отдохнувшим и полным сил, можно посоветовать воспользоваться снотворными препаратами, к примеру – имованом, после применения которого не возникает сонливости, вялости и заторможенности.

**И напоследок** Многие принимают во время перелета алкогольные и слабоалкогольные напитки. Не будем касаться нравственных моментов в этом вопросе – ограничимся лишь советом. Используйте полиненасыщенные жирные кислоты – они повышают толерантность к алкоголю. Изготавливаются они с использованием рыбьего жира и визуально напоминают капсулы. Наиболее распространенным является эйканол. Вот, пожалуй, и все хитрости, соблюдение которых позволит совершать даже длительные перелеты с прекрасным настроением. [www.5555.kz](http://5555.kz) желает Вам счастливого пути!

---

Source: [https://yvision.kz/post/pyat-pravil-komfortnogo-pereleta-281282](https://yvision.kz/post/pyat-pravil-komfortnogo-pereleta-281282)