---
title: "Психология внимания"
description: "Однажды я прочел замечательную мысль: все люди живут в темноте, и единственным лучом, освещающим на..."
author: "Superior"
published: "2016-01-14T05:19:34+00:00"
modified: "2016-01-14T05:19:34+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/psihologiya-vnimaniya-669839"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/psihologiya-vnimaniya-669839/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Психология внимания

> Однажды я прочел замечательную мысль: все люди живут в темноте, и единственным лучом, освещающим на...

Однажды я прочел замечательную мысль: все люди живут в темноте, и единственным лучом, освещающим наш жизненный путь, является наше внимание. На что мы его направляем - то мы и видим, то и присутствует в нашей жизни.

Природа наша такова, что мы чаще замечаем плохое. Негатив вызывает в нас более сильный отклик, нежели что-то положительное. Стоит лишь вспомнить, чем пестрят экраны и страницы новостных лент: Взрыв! Катастрофа! Убийство! Жертвы! Кризис! Девальвация :)

Именно это привлекает внимание аудитории, а новости о чем-то мирном, созидательном, позитивном рискуют остаться без внимания. Я думаю, что эта наша психологическая брешь играет против нас и является препятствием на пути к счастливой жизни и гармонии с собой.

Сегодня я предлагаю вам взглянуть на повседневный мир другими глазами. Сегодня, попытайтесь найти что-то хорошее в том, что вам обычно не нравится, чего вы стараетесь избегать или даже ненавидите. Например, если вы не терпите рэп или RnB и слушаете только классику, то сегодня попробуйте найти что-то новое и интересное в жанре рэпа. Если вас раздражает уличное граффити, в следующий раз попытайтесь увидеть в нем проявление искусства 21-го века. Также, перестаньте волноваться по поводу вещей, которые от вас не зависят.

Попытайтесь понять то, что вам не нравится, а затем найти в нем что-то хорошее, полезное или хотя бы интересное. Цель этого упражнения – не забыться в позитиве, а научиться находить положительное в первую очередь, не акцентируя внимание на негативе.

Сами подумайте, негатив ничего кроме разрушения и опустошения не несет в себе. Следовательно, не стоит и тратить свое время, внимание и силы на него. Вы лишь попусту сжигаете свою жизненную энергию. Приберегите ее для себя, для действительно важных вещей. А негатив пошлите куда подальше.

---

Source: [https://yvision.kz/post/psihologiya-vnimaniya-669839](https://yvision.kz/post/psihologiya-vnimaniya-669839)