--- title: "Пришло время активного отдыха" description: "Мы с большим нетерпением ждали весны, ведь это отличный период, когда можно радоваться солнышку, вы..." author: "ecofest" published: "2015-03-27T03:53:35+00:00" modified: "2015-03-27T03:56:24+00:00" locale: "ru" canonical_url: "https://yvision.kz/post/prishlo-vremya-aktivnogo-otdyha-486028" markdown_url: "https://yvision.kz/post/prishlo-vremya-aktivnogo-otdyha-486028/markdown" site_name: "Yvision.kz" --- # Пришло время активного отдыха > Мы с большим нетерпением ждали весны, ведь это отличный период, когда можно радоваться солнышку, вы... Мы с большим нетерпением ждали весны, ведь это отличный период, когда можно радоваться солнышку, выйти за город в выходные или хотя бы погулять в парке города. В прошлую пятницу мы поднимали тему вашего отдыха. Вот некоторые ваши ответы: 1. Instagram [lira_the_cat](https://instagram.com/lira_the_cat/) ![Пришло время активного отдыха](https://storage.yvision.kz/images/user/ecofest/hI1oKMkG8OS5pSCyo4W8olEch64sfH.jpg) > # Отдых - это не значит путешествие или выпивка в выходной. Отдых - когда душа поет. Когда тебе комфортно. Мой отдых - приключение и любимые люди рядом. Это те моменты в которые хочется вернуться ;) 2. ВК [Вячеслав Дунаев](https://vk.com/id5240277) ![Пришло время активного отдыха](https://storage.yvision.kz/images/user/ecofest/F5a9E37FV30LqdPp8BA3u7rvw0Kymq.jpg) > Что же такое отдых это состояние покоя, либо времяпрепровождение, целью которого является восстановление сил. Но не будем исключать и время проведенное за любимым делом именуемым как хобби.Не важно, чем ты занимаешься если найдешь любимое занятие для тебя и работа будет отдыхом.Немного о таком хобби как волонтерство. Да! Это не опечатка, волонтерство это хобби, только подумайте творить приятные вещи не знакомым людям и за это слышать в ответ «спасибо» намного приятней чем купить новую рубашку в магазине одежды))Но отдых тоже нужен, порой и от добрых дел устаешь))Для меня лучший отдых в кругу друзей или родных и не важно где именно, главное, в приятном коллективе. 3. ВК [Анастасия Кечуткина](https://vk.com/kechutka) ![Пришло время активного отдыха](https://storage.yvision.kz/images/user/ecofest/i0evUheLQ1LGnVAcx3K2R4HVM739S6.jpg) > Абстрактная тема! Отдых с какой позиции рассмотрения? Если брать в общем смысле, то для меня это смена вида деятельности для восстановления «ресурсов». Мозг кипит от мыслительных процессов – отдыхом может спать активная физическая нагрузка ( капитальная уборка, вело покатушка и т.д. и т.п. в зависимости от того, насколько сильно нужно разгрузить мозг). Иногда можно перемещаться и внутри одного вида деятельности, но меняя интенсивность и объект действия, например, опять же, устали мозги от учебы, почитай ненавязчивую книжечку, фильм посмотри(хотя это не мой вариант), с друзьями пофилософствуй на отвлеченные темы. Если устала от людей – одиночество или шоковая терапия, когда бросаешь себя в еще большую гущу (так делаю о-о-о-очень редко, ибо нервы у меня не железные). Если устала морально, то это вообще другая история, потому что тут нужная «полная перегрузка систем». В моем случае перегрузка обычно происходит в уединении, когда я могу все разложить по полочкам, оценить, пересмотреть. Чаще всего в такие дни я запираюсь в своей комнате с музыкой или укатываю на велосипеде куда подальше в одиночестве и кручу себе педальки в средней интенсивности, пока внутри идет переоценка – в таком состоянии меня лучше не трогать, потому что очень агрессивно отвечаю на нарушение своих личных границ. Реже, но случается, что, чтобы перегрузиться, мне нужно «выйти из системы» и услышать максимальное количество мнений и взглядов по зацепившей теме, в таких случаях я начинаю приставать к своему окружению с вопросами, верчу тему до тех пор, пока складывающаяся мозаика не станет для меня более или менее ясной, логичной. Когда все «сложилось», понимаешь, где брать ресурс и тогда «проблема» становится «решаемой задачей» или вообще неактуальной. Если говорить об отдыхе после долго и трудного дня – душ, чай и музыка, крепкий, здоровый сон. Отдых от серых будней – кино, театры, прогулки с друзьями, тренировки вело, уни или на стропе. То же можно говорить и об отдыхе на выходных, где я предпочитаю активные варианты всем остальным: уехать на природу, покатать на велосипеде или унике и т.д. Устала от собственной жизни – окунись в чужую. Это к слову о том, как я «докатилась» до попыток волонтерства. Да, волонтерство для меня отдых: выйти из собственной самости, эгоцентризма, отдать безвозмездно свои ресурсы на благо ближних и получить удовольствие от самого процесса. А еще это всегда бесценный опыт. Отдых – это делать то, что тебе нравится. В таком рассмотрении, отдыхом может быть даже и собственная работа, если она тебя снова и снова вдохновляет. Уф, снова портянку накатала! В общем, на тему отдыха можно долго размышлять. О чем же поговорить нам на этой неделе? Может о том, о чем ваша душа молчать не может? Что же это? Может какая-то новость? А может радость или грусть? Чем вам хочется поделиться с нами и миром? ![Пришло время активного отдыха](https://storage.yvision.kz/images/user/ecofest/Fl6LE47CfK2Ovr4fp6szYHf523zR9u.jpg) И так, тема "о чем душа молчать не может". Делитесь своими фотографиями (картинками) и мыслями о том, о чем душа молчать не может. Прикрепляйте к вашей работе хэштеги #ecofest #ecofestmarafon В следующую пятницу мы подведем итоге по этой теме и возможно ваша работа попадет на стенд марафона который будет установлен на территории фестиваля 4Э 2015. --- Source: [https://yvision.kz/post/prishlo-vremya-aktivnogo-otdyha-486028](https://yvision.kz/post/prishlo-vremya-aktivnogo-otdyha-486028)