---
title: "Постоянство"
description: "Бывает такое, что сказав себе \"Я буду это делать каждый день, ведь я решил изменить свою жизнь и я н..."
author: "Ilyas_Jazz"
published: "2016-09-25T21:51:22+00:00"
modified: "2016-09-25T21:51:22+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/postoyanstvo-713740"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/postoyanstvo-713740/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# Постоянство

> Бывает такое, что сказав себе "Я буду это делать каждый день, ведь я решил изменить свою жизнь и я н...

Бывает такое, что сказав себе "Я буду это делать каждый день, ведь я решил изменить свою жизнь и я не я, если оставлю это!".Но через какое то время каким то образом мы бросаем свою затею. Это может быть бег, здоровое питание либо изучение языка. Понимаете о чем я? И когда человек бросает что либо, то потом чувствует недовольство собой, он чуть ли не кричит на себя и ругает. Но редко почему то возвращается снова на путь постоянство.

Почему это происходит?

![Постоянство](https://storage.yvision.kz/images/user/ilyas_jazz/e62980DQKa08X5o6h1f4j5SBa9Um51.jpg)

Происходит это из за того, что человек привык больше себя ругать, чем хвалить. Вот задумайтесь, когда вы в последний раз себя хвалили? Когда вы говорили себе "Я молодец и все делаю правильно!"?

Если проанализировать, то большую часть времени человек ругает себя. Он ругает себя конечно не без повода, но часто ли человек хвалит себя? Хвалит ли он себя за то что проснулся во время, за то что сходил на тренировку либо сделал уборку дома?

Обычно нет. Но готов поругать практический всегда! А теперь вспомните состояние, когда вас ругают или вы ругаете себя. Не совсем приятно, правда? А что самое главное это неэффективно. Человек не поддается тренировки и дрессировки через насилие и агрессию.

Человека надо хвалить и любить=) К примеру, если вы что то начали или бросили не надо ругать себя, лучше спокойно сказать "Ок, ничего страшного. Начну заново через три недели".

К примеру недавно я активно писал посты. И думал так делать, каждый день, но в одно утро я просто понял, что не хочу писать да и времени особо нету на это.

Я не стал себя корить и винить, а просто сказал себе "Ок, сделаем перерыв". Лично для меня это техника работает и относится она ко всему на свете. К пример я всю жизнь занимаюсь спортом, но я не могу сказать, что это было непрерывно. Иногда я просто бросал его и не занимался по 3 - 4 месяца. Но всегда соблюдал минимум (зарядку), хотя не всегда)

Так же я отношусь и к остальным вещам, к учебе, к личностному росту. Просто я понимаю, что нельзя все время быть в движении иногда надо расслабиться. Поставить цель, достигнуть ее, а потом отдыхать. А если не достиг ну ладно, ничего страшного=) Сделать выводы и двигаться дальше.

Главное получать удовольствие от процесса и если удовольствия нету, значит что я делаю не так. Жизнь коротка, поэтому надо получать удовольствие от всего. Да пусть это задача по работе или ранние пробежки, но если хвалить себя каждый раз за проделанную работу, то ваш прогресс улучшится.

Благодарите себя и благодарите других и увидите, как ваши результаты улучшатся.

---

Source: [https://yvision.kz/post/postoyanstvo-713740](https://yvision.kz/post/postoyanstvo-713740)