---
title: "После долгих опросов, я определилась!"
description: "Вот уже 2 недели я вела соц опрос на Фейсбуке среди своих друзей и знакомых, о Зоне комфорта и как ..."
author: "chopachka"
published: "2014-03-02T06:18:51+00:00"
modified: "2014-03-02T06:21:24+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/posle-dolgih-oprosov-ya-opredelilas-403184"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/posle-dolgih-oprosov-ya-opredelilas-403184/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# После долгих опросов, я определилась!

> Вот уже 2 недели я вела соц опрос на Фейсбуке среди своих друзей и знакомых, о Зоне комфорта и как ...

![После долгих опросов, я определилась!](https://storage.yvision.kz/images/user/chopachka/whybP7WXmih3K5v82yX99t2I3841GC.jpg)

Вот уже 2 недели я вела соц опрос на Фейсбуке среди своих друзей и знакомых, о Зоне комфорта и как из нее выйти. Вот и определились 5 зон, которые мне надо расширять:

Семья

- Обзвонить всех близких и родных от малого до старшего и постоянно спрашивать как они поживают и поздравлять с праздниками и их семейными мероприятиями - *Для центрально азиатского человека, где половина города или страны могут быть родственниками, эта задачка не из легких. Ведь надо созваниваться с искренними намерениями.*

- Готовить что-то новое, то что я никогда не готовила каждое воскресенье. - *Для человека, кто не любит готовить в целом, заставить себя полюбить готовить, да еще и вкусно и с любовью...Это работа :)*

Друзья

- Уделять больше времени 6 друзьям ( 3 женщинского и 3 мужского пола, старше меня, младше меня и моего возраста, 3 новых и 3 старых, 3 те кто далеко от меня и 3 там где я живу)

- Провести с этими 6 людьми по 1 мероприятию или сделать 1 мини проект

Духовность

- Выучить наизусть суру " Ясин" из Корана (86 строк)

- Собрать деньги\инвестировать в образование одной сироты

Здоровье

- Исключить из своей диеты искусственный сахар, который готовят из свеклы, это не включает в себя органический сахар, мед и овощи, фрукты содержащие натуральный сахарин- *Пожалуй, самая сложная задача для меня, так как отказаться от сладкого это очень тяжело.*

- К концу весны (3 месяца) сделать стойку на голове в классе йоги - *те кто когда-нибудь пробовал заниматься йогой и те,кто давно забросили спорт, поймут, что эта задачка требует ежедневных тренировок.*

- Просыпаться в 6:00

Работа

- Выполнить проект заданный шефом так, чтобы я могла получить соизмеримые результатами - *К сожалению, деталями не могу поделиться. Но как будет результат (положительный или отрицательный, поделюсь обязательно.)*

- Научиться экономить - *Так как я отношусь к той категории людей, у которых мозг потребителя, а не инвестора или предпринимателя, передо мной стоит задача, попробовать поменять это. И для начала, я буду учиться экономить.*

**Правило : Очень серьезно отнестись к этим задачкам, еженедельный доклад о прогрессе моим друзьям , поделиться этим экспериментов как минимум с 3 людьми , которые попробуют этот эксперимент на себе.**

---

Source: [https://yvision.kz/post/posle-dolgih-oprosov-ya-opredelilas-403184](https://yvision.kz/post/posle-dolgih-oprosov-ya-opredelilas-403184)