---
title: "попробуем определить"
description: "держу в руках буклет по психологии \"КАКОЙ УРОВЕНЬ ВАШЕЙ САМООЦЕНКИ\" , суть его ТЕСТ с конечным резул..."
author: "forzaalisherka"
published: "2012-01-18T13:06:56+00:00"
modified: "2012-01-18T13:08:31+00:00"
locale: "ru"
canonical_url: "https://yvision.kz/post/poprobuem-opredelit-221030"
markdown_url: "https://yvision.kz/post/poprobuem-opredelit-221030/markdown"
site_name: "Yvision.kz"
---

# попробуем определить

> держу в руках буклет по психологии "КАКОЙ УРОВЕНЬ ВАШЕЙ САМООЦЕНКИ" , суть его ТЕСТ с конечным резул...

держу в руках буклет по психологии "***КАКОЙ УРОВЕНЬ ВАШЕЙ САМООЦЕНКИ***" , суть его ТЕСТ с конечным результатом, вопросов 15. Отвечая на вопросы, указывайте как часты для вас перечисленные ниже состояния по такой шкале:

**4 балла** - очень часто, **3 балла** - часто, **2 балла **- иногда, **1 балл** - редко, **0 баллов**- никогда

 

***1. Я часто волнуюсь по напрасну.***

***2. Мне хотеться чтобы мои друзья подбадривали меня.***

***3. Я боюсь выглядеть глупцом.***

***4. Я беспокоюсь за свое будущее.***

***5. Внешний вид других куда лучше чем мой.***

***6. Как жаль, что многие не понимают меня.***

***7. Чувствую что я не умею как следует разговаривать с людьми.***

***8. Люди ждут от меня очень многого.***

***9. Чувствую себя скованным.***

***10. Мне кажется, что со мной должно случиться какая - нибудь неприятность.***

***11. Меня волнует мысль о том как люди относятся ко мне.***

***12. Я чувствую, что люди говорят про меня за моей спиной.***

***13. Я не чувствую себя в безопасности.***

***14. Мне не с кем поделиться своими мыслями.***

***15. Люди не особенно интересуются моими достижениями. ***

Чтобы определить уровень своей самооценки, нужно сложить все баллы по утверждениям. А теперь посчитайте, сколько получилось в сумме.

**Если меньше 10,** вам надо избавляться от чувства превосходства над окружающими, зазнайства, хвастовства. Возьмите за правило принцип: всякая конфликтная ситуация возникла из искры, которую вы высекли сами или помогли разжечь.

**Если сумма превышает 30, **то вы себя не дооцениваете.

**Набранное количество баллов от 10 до 30 **свидетельствует о психологической зрелости, которая проявляется прежде всего в адекватности самоотражения, реалистической оценки своих сил, возможностей, внешности. Вам по плечу серьезные дела. Дерзайте

 

*** ***

---

Source: [https://yvision.kz/post/poprobuem-opredelit-221030](https://yvision.kz/post/poprobuem-opredelit-221030)